痛经能吃生姜蒜吗贴吧-雅安农业发展有限公司

宫寒不能吃什么水果和蔬菜

在水果上不宜吃寒性的水果。寒凉性质的：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。

香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等寒性水果均是不能吃的，另外蔬菜方面白菜、白萝卜海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜等均是远离不能吃的。

瓜果类：西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。

那么，宫寒不能吃什么？宫寒女性香蕉橘子要少吃。宫寒的饮食禁忌忌食刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

外来寒邪凝聚胞宫而发病。不宜吃寒性的水果：寒凉性质的：草莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。

宫寒，在日常饮食中应该注意以下几点：寒性水果和蔬菜尽量不要进食，比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫寒没有好处。

冷痛即疼时肚子觉凉又伴有疼痛，建议喝红糖水或者姜糖水。若是憋胀痛，建议喝玫瑰花加红糖能缓解症状。若轻度疼痛，可服用相关痛经药物如月月舒、三七片、定坤丹这类药物。若疼痛明显，建议医院就诊。

(1)气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。

包括元胡止疼片，布洛芬颗粒以及654-2等等。也可以口服避孕药，抑制排卵来治疗经期腹痛，适用于要求避孕的痛经妇女，到抑制子宫内膜生长，使月经量减少，抑制排卵来避孕，疗效能达到90%以上。

姜枣红糖粥：取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天，可以暖宫散寒，调和气血，缓解疼痛。

服用止痛药阿司匹林和对乙酰氨基酚可缓解月经疼痛。然而，更有效的药物，布洛芬，Haltran，Medipren和Nuprin。这些药物含有布洛芬，能抑制前列腺素的作用。

1、忌刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

2、吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

3、月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

4、辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

5、部分女人在月经期间往往会存在着消化不良等异常的状况，此时就可以通过少量的吃一些洋葱来起到不错的助消化的作用。这是因为洋葱当中含有一种物质，叫做葱辣蒜素。

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