多吃生姜能使血管有弹性吗（姜对血管有副作用吗）-雅安农业发展有限公司

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高血压可以使用生姜的，不必担心。切记早上可以吃姜，中午和晚上不要吃姜！！高血压病人还可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。

高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。意见建议：可以吃生姜还有抗衰老作用，其辛辣成分可抑制过氧化脂质产生，起到抗衰防老的效果。

可以吃的。高血压是临床常见的慢性病，吃生姜不宜过度，生姜是刺激性食物，吃多容易升高血压，因此是可以吃的。

高血压患者可以适当吃一点生姜，但不宜多吃。生姜性温，吃后会使身体发热，出现体温升高的表现。而有些高血压患者为阴虚阳亢体质，所以吃生姜，可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛、体温升高，进而导致血压升高。

哪些食物能软化血管黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

一般情况下，可以软化血管的食物较多，比如茶叶、玉米、大葱、胡萝卜、海带等。

【软化血管的食物】西红柿里面富含了各种维生素，其中所含的维生素芦丁可提高机体氧化能力，消除体内自由基等体内垃圾，保护我们血管的弹性，防治血栓。

建议：你好，软化血管的食物很多，如黑木耳、香菇、蜂蜜、大枣、玉米、白薯、西红柿等，这些对软化血管都有非常好的效果的。

可以改善血液循环。经常性的吃生姜能够促进血液循环，因为生姜中含有大量的维生素、铁矿物质、氨基酸等物质，能够有效的促进血液循环，改善心血管的功能，特别是能够有效的降低心血管疾病的危险。

排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。

中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用，但姜并不适合所有的人群，比如阴虚体质的人是不能吃姜的。

当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

生姜有什么好处治疗恶心、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。

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