梨子生姜红枣桂圆-雅安农业发展有限公司

生姜桂圆红枣茶的功效

1、缓解疲劳：红枣含有丰富的铁质和多种维生素，能够给身体提供足够能量，缓解身体疲劳。调理气血：枸杞和桂圆都具有补血益气的作用，可调理气血。保护心脏：生姜含有生姜素，能够减少心血管疾病的风险，保护心脏。增强免疫力：生姜的姜辣素能够消炎抗菌，增强免疫力。

2、补血养颜：红枣和桂圆中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进血液循环，改善皮肤质量，有助于美容养颜。提升免疫力：生姜中含有较多的生姜素，有抗炎、抗菌的作用，可以增强身体的免疫力。暖胃助消化：生姜和红枣都有温中散寒的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。

3、生姜解表，发散风寒；红枣补中益气，养血安神；红糖活血舒筋，暖胃健脾，生姜桂圆红枣红糖水具有驱风寒、补气益血的功效，特别是对生理期女性有缓解痛经的作用，日常饮用可加快人体内湿寒之气的排出，能补充体内阳气之虚以温中，但不适合糖尿病、痔疮、便秘的人群。

4、黄芪生姜红枣桂圆枸杞茶的功效如下：补益脾胃：黄芪能够调和脾胃，增强机体免疫力。祛寒暖身：生姜具有祛寒温性，可以帮助身体驱散寒气，增强体温。健脾补气：红枣有很好的调气功能，有助于健脾补气。益肾养血：桂圆和枸杞都有补肾益精、养血安神的功效。

可以的，桂圆雪梨汤养颜滋补又美味。桂圆雪梨汤的做法：将雪梨去皮，切块，将红枣、桂圆、枸杞洗好，分开放好备用。水开时放入雪梨块，5分钟后放入红枣，然后小火煮15分钟。雪梨和红枣煮15分钟后，放入桂圆。小火煮5分钟。最后放入枸杞，5分钟后关火即可。可根据个人喜好加入少许蜂蜜。

可以一起煮水喝。可以做成冰糖桂圆炖雪梨享用。具体的方法如下：需要提前准备好的材料包括：冰糖适量、雪梨半个、桂圆16粒、水适量。干桂圆去壳、去核。雪梨洗净后去皮。去核，切成小块。雪梨放入碗中，加入适量的水，把冰糖和桂圆放入。盖好盖子，大火煮沸后再蒸30分钟。

冰糖雪梨和桂圆可以一起炖。梨子的功效是：清肺生津，止渴。入肺、胃经。桂圆的功效是：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。二者可以合用在一起，起到的作用是补气养血，润肺生津，对人的身体有益，故可以炖到一起食用。

梨与桂圆一起煮不能去火，单独的梨能去火。而桂圆反倒会加重心火之气。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用。

梨和桂圆可以一起吃，梨含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒圣品。桂圆即龙眼。龙眼是一种仙人球，是仙人掌科强刺球属植物。这种仙人掌是球形，扁圆形，或近圆柱形，通常较高大，在身高低于30厘米。

可以的，不过这些食材都是性温大补的，不宜大量长期服用，会上火。如果你是阴虚体质，建议先用艾叶泡脚，打掉虚火，再进补，那样对身体好。

桂圆可以和生姜红枣一起煮。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。

新鲜桂圆可以跟红枣和生姜煲成姜枣桂圆汤。姜枣桂圆汤的制作方法如下：主料：鲜桂圆20粒，红枣12粒，姜片10g 辅料：蜜枣2粒，桂花蜜适量步骤所有的食材洗净好备用。步骤新鲜的桂圆去皮备用。步骤锅中加入适量的清水、红枣和姜片。步骤放入两粒蜜枣，大火烧开。

你说的这几种都是温性的，当然可以一起泡水喝，对身体有很多好处，大家都知道大枣，红糖，桂圆，枸杞，都是不学和美容的佳品，将它们互相搭配，就成了很好的补血美容食疗方。

可以的。桂圆干和红枣先浸泡0.5-1小时，等桂圆干和红枣泡开后，桂圆水底部杂质倒掉，红枣清洗表面垃圾。桂圆干、银耳、红枣一起炖煮直到比较稠为止加入枸杞和冰糖（根据口味）炖煮0.5小时即可。

可以。食材大红枣5枚、桂圆干6枚、生姜1两、梨1个、水2杯、红糖适量。步骤红枣洗净，皮划开；姜切片，桂圆去皮，放入锅中。梨去皮切块。加水，烧开后转小火，炖煮40分钟。5 碗中放入红糖，姜片捞出弃去，汤盛入碗中，趁热喝。

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