小孩发烧怎么降温好啊?
1、．宜保持家居空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通，有利于散热降温。2．宜多饮水，饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发，可帮助退热。
2、宝宝发烧，家长们通常会感到担心。但你知道吗？用酒精擦拭宝宝的手心、脚心和腋窝，可以帮助迅速降低体温，这是物理降温的原理。除了酒精擦拭，冰袋和冷毛巾湿敷额头也是退烧的好方法。
3、洗温水浴：可以给发烧患儿洗个温水澡，以促使皮肤血管扩张，体热散出，但需注意水温在37-38℃之间即可。
4、物理降温。若是孩子有发烧发生时，妈妈先要用体温表测一下孩子的体温，若是没有超过38。5度，妈妈们可以采取物理降温，要把孩子穿太多的衣服脱掉，这样有利于降温。
5、宝宝发烧是家长最担心的问题之一，如果不及时处理，会对宝宝的健康造成影响。本文将介绍5种降温方法，帮助家长更好地应对宝宝发烧的情况。冷敷法冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症扩散，降低体温。冰枕冷敷：适用于发烧头痛。
冬天睡觉脚很冷怎么办?
睡前用热水泡脚，热水泡脚不仅可以促进血液循环，而且还可以让脚的温度瞬间提升。但是在泡完脚后一定要用毛巾擦干，而后立即上床，否则脚就又冷掉了。
起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。
如果脚冷的严重的话，比如有的人睡了一晚上，第二天早上醒来脚还是冷的，可以去看看医生，让医生针对你的身体属性开些药，进行药物治疗。
冬天睡觉脚实在是冰凉的时候，可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的脚泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。但是建议体弱的人群、老人、幼儿不要尝试，避免感冒。
宝宝高温惊厥,家长第一时间应该怎么应急处理?
1、宝宝出现高热惊厥时，家长不要慌张，要冷静地做好应急处理。
2、保持冷静：当孩子出现高热惊厥时，家长首先要保持冷静，不要慌张。保护孩子：将孩子平放在床上或地上，避免孩子摔倒受伤。同时，将孩子的头部转向一侧，以防止呕吐物堵塞呼吸道。
3、当小儿发烧到39℃，并出现牙关紧咬、双眼上翻、身体痉挛、意识变弱等情况时，说明宝宝已经出现“热性惊厥”症状了。此时，家长们应该这样处理：头部处理将宝宝的头稍微后仰，并侧向一边，不要给宝宝枕枕头，让宝宝的下颏略微向前突。
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