白茶生姜加葱白（白茶生姜加葱白可以喝吗）-雅安农业发展有限公司

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一般对于一些热性的食物食用时，可以搭配一些性凉的食物。比如，吃羊肉时，可以搭配一些蔬菜水果，也可搭配一些具有清热作用的蔬菜，比如生菜、苦菊、油麦、苦瓜、黄瓜等。

温/热性蔬菜：红薯、韭菜、辣椒(调味料)、生姜(调味料) 所以大部分蔬菜(除了温热性的)自身实际上都是吃着不上火的，且最好清淡些，但是配着温热性的荤菜就容易上火，做法也复杂些。时令蔬菜说实话只要做法得当，都好吃。

三招：在配料当中，适当加进一些豆腐、豆棍或其他豆制品，既味道鲜美、又可降低火性。四招：晕素搭配，在火锅中下生菜、红萝卜等。

假如人的体质寒性，多吃黑芝麻糊也是没有问题的，黑芝麻糊有补肾填精的功效。可是如果本人自身身体素质就偏热，吃多黑芝麻粉绝对是可能有上火反映。

1、得了流感患者应该多喝水多休息饮食多以及半流质或流失，口腔保持清洁，也可采用中医治疗。

2、在家里，久咳不止的话，我们可以多喝一点热水，多喝热水可以帮助我们止咳，也可以多吃点水果，比如梨和柚子，这些水果都有化痰止咳的功效，也可以煮冰糖梨水喝，在锅里放入冰糖和梨，用水煮开，就可以了。

3、★可以服用抗感冒药缓解感冒症状，具体用药方法请参考相关内★感冒相关症状的处理，如发热：咳嗽、鼻涕、咽喉神痛、腹泻，请参见相关内容。★打喷嘴和流鼻涕是身体正奇力排除病毒的重要信号，同时也是病毐传播的途径。

4、当咳嗽、咳痰和其他症状加重时，可使用祛痰和止咳药。可能会发烧并服用一些解热药。流感主要由病毒感染引起，服用感冒药可以治愈。你应该注意体温的变化。最好去医院做血常规检查，及时给予抗病毒药物治疗。

5、可乐煮姜：鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

6、方法喝热饮。热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

可以在茶水中加入适量的蜂蜜或者红枣来调味。需要注意的是，姜米茶性质偏热，体质偏热的人群需要适量饮用。

姜茶味辛，趁热喝下后可以短时间内感到热乎乎的，再加上姜本身就有驱寒的功效，姜茶可以说是冬季必备了。寒潮来袭，不小心风寒感冒或者快要感冒(头疼，鼻塞流鼻涕，但还没发烧)的话可以喝喝姜茶促使身体康复。

姜米茶。姜米茶其实就是常见到的姜片和大米制作出来的一种茶叶，口感偏淡淡的米香，姜米茶有一定的预防作用。茶，山茶科山茶属植物，分布于中国长江以南各省的山区，茶按制作工序分为绿茶、白茶、红茶等六大类。

姜米茶在制作时还可以搭配适量的紫苏叶，在制作时需要准备生姜5公克紫苏叶3门课，再准备适量的沸水，把生姜和紫苏洗净以后，全切成丝状，放在养生壶中，冲入沸水闷泡5分钟，取出后的汤汁可直接饮用。

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