用淘米水煮生姜泡脚可以吗（淘米水熬生姜）-雅安农业发展有限公司

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使用生姜水来泡脚是可以有效的祛除风湿中的寒气，可以很好的帮助患者风湿的症状。

生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

生姜水泡脚的好处改善手脚冰凉手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效改善身体末梢的血液循环，帮助血气顺利到达，从而改善手脚冰凉。

生姜泡脚的好处生姜泡脚治疗感冒将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。

一般泡脚的食物，如姜、醋、酒、牛奶、茴香、淘米水、水果汁水、小麦等。姜泡水后泡脚可升阳益肾、行气活血，促进血液循环，可令人神清气爽。

白酒泡脚白酒也是有消毒的作用的，最好使用的是高度酒，这样杀菌效果会更好，将白酒与水1：20兑开，再进行泡脚，泡玩完脚会变得干爽。

毕竟淘米水中的维生素B1可以有效的去除脚气。因此有脚气的小伙伴在生活中，适当的使用淘米水泡脚。04 目前淘米水最常见的用法是直接清洗水果，毕竟水果表面有化肥农药残留，用淘米水清洗效果比较好，而且人们吃的放心。

冬季用什么泡脚比较好？李楠老师告诉你，平时可以用艾草.老姜.益母草.红花.当归.丹参.各5克沸水浸泡5-10分钟等水温降下来，泡20-30分钟对于手脚冰凉宫寒痛经湿气重体寒虚胖都有很好的改善效果。

1、白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

2、长期用淘米水泡脚可以美白双足。光滑皮肤很多女孩子不重视对足部的护理，脚部有不少的角质，而淘米水具有一定的清洁作用，能够帮助清洁脚部多余的角质层，将富含的维生素E供给给足部，温和护肤，自然光滑。

3、姜泡水后泡脚可升阳益肾、行气活血，促进血液循环，可令人神清气爽。醋泡脚可疏肝益血，对于心情不畅、烦躁易怒之人极为有益，晚间泡脚还不会失眠多梦。酒泡脚可补阳补气、活血化瘀，令人神完气足，精神百倍。

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