生姜小米莲子（莲子加小米有什么功效）-雅安农业发展有限公司

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1、昨天上午央视财经频道的一个健康节目中医推荐同样的这些治脾虚胃寒化痰的，茯苓，生姜，陈皮，红枣泡水喝。。

2、陈皮泡水。用陈皮泡水服用可以起到非常显著的治疗脾胃虚寒和气虚的作用。中医认为，陈皮属于偏热性的药物，在人体当中主要可以进入脾经、胃经、肺经，具有燥湿化痰、温中散寒、理气健脾，调中等功效和作用。

3、第三种、针对痰湿恶心的人，可以用陈皮，茯苓，生姜，红枣，莲子，玫瑰，小米来治疗早期干呕的慢性咽炎症状。

4、茯苓有利水渗湿和健脾等功效，可以在煲汤的时候放点进去，从而很好去除身体上的湿气。但是不宜放多，是药三分毒，适量才会发挥中药的最佳药效。总而言之，中药食用是有去除湿气的作用，选择其中一种即可。

5、所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。玫瑰花在中药中，玫瑰花别名徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，温、无毒。入肝脾二经。

1、煮腊八粥用的材料为：大麦米、白云豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、糖、红枣、栗子等。

2、传统腊八粥的材料主要有大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。

3、正宗腊八粥的材料包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）。腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。

4、腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、芸豆等）。

5、腊八粥里面有大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类，如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教。

【导读】：茯苓是我们常见的一味中药材，茯苓的用法有很多，煮粥也是可以的，并且茯苓的药性比较平和，可以和小米一起煮粥。茯苓煮粥的时候最好研磨成粉，下面一起来具体看看。茯苓可以煮粥吗可以。

黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。这个粥方中，黄芪的用量不多，配上大米，很平和，属于平补，在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。

小米甘平，有健脾益气养胃的作用，而山药补肾健脾对脾肾两虚有一定的治疗作用，两者可同煮，山药小米粥有很好的养胃、补肾、健脾的作用。中医认为黄色入脾，表示小米为黄色，属脾胃。

芡实粥芡实可以煮粥吃，准备好芡实和粳米，煮粥食用，可以固肾，补脾止泻，还可以聪耳明目。

山药小米粥的功效和作用2 山药小米粥是比较养胃的粥品，还可以添加红枣、枸杞、百合、红薯等食材，不仅营养价值高，也具有一定的保健功效。小米味道甘咸，性质偏凉，归脾、胃、肾经。小米有清热、消渴、益气、补肾的作用。

熬小米粥还可以添加红枣、枸杞、山药。首先准备好相应食材，按照以下5个步骤去做即可。准备食材：小米50克，山药去皮后120克，红枣8粒，枸杞10粒，红糖或者黑糖适量。

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