男孩子经常喝生姜水好吗（男的经常喝生姜水好不好）-雅安农业发展有限公司

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1、功效：宣肺解表，化痰止咳，清热生津，润肺下气。可治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。做法如下。主料：萝卜、葱白、生姜。配料：清水。步骤：将500毫升清水倒入锅中烧开，将萝卜煮熟。

2、祛斑：白萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，对预防斑点和痤疮有很好的效果。另外，多吃白萝卜可以滋润皮肤，减少牙龈出血。

3、葱须姜白萝卜水有治疗感冒的功效，可以有效的治疗咳嗽、流鼻涕等等。同时不会做身体造成任何的副作用，还可以达到身体保暖的效果。但是这种方法只起到暂时性以及预防的效果。

多吃一些牛羊肉等食物，能够起到滋补的效果，牛羊肉属于是温热性的食物，吃了以后还可以排除身体中的寒气。

小孩子怕冷想要调理，建议这段时间可以让孩子吃补气血的食物，像红枣以及动物的肝脏、鸡汤，还有排骨汤都非常适合，它能够补充身体的营养，还能够起到很好的补气血的效果，对于宝宝身体怕冷的情况有很好的改善作用。

增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季，要用具有御寒功效的食物进行温补调养，应吃性温、御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。

1、乌鸡汤：乌鸡含有DHA，锌，对孩子的成长发育提高智力是非常好的，DHA是水溶性，容易被小孩吸收，锌，提高智力促进生长发育，味觉发育，解决钙锌不能同补的难题。排骨汤：排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。

2、莲子猪心汤食物：莲子肉30克，猪腰1个，鹿茸片3片、食用盐、生抽、鸡精各适当。作法：将猪腰清洗切成片装进，添加莲子肉、鹿茸片，用低火炖30分钟，添加食用盐、生抽、鸡精等调料就可以。

3、冬瓜排骨汤，冬瓜有清热解暑、护肾利尿的作用。牛骨头汤，可以补充丰富的钙质。鲫鱼汤，鲫鱼含有丰富的蛋白质，还有益智的作用。乌鸡红枣汤，可以补气血。豆腐汤，豆腐不但能补充蛋白质，更有健脾的功效。

4、问题分析：十三岁男孩可以喝四物汤吗孩子很健康，现在处于发育期，可以让孩子喝四物汤，排骨汤、鸡汤、蛋汤、紫菜汤。指导建议：孩子还是太小不建议大量的使用，是可以少量服用的。

5、男青少年能常吃鸽子汤。美容养颜。鸽子肉中含有丰富的软骨素，这能帮助修复关节活性，常吃能有效改善人体机能。促进伤口愈合。

6、海马就是老人眼里增高的主要食材，是名贵的中药，不需要太多，每次2只就可以了，做一次汤完全够量了。汤锅内加入适量水先煮开，再放入焯烫好的汤骨和准备好的姜片，转中小火继续煮30分钟。

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