生姜窝瓜汤（南瓜生姜汤喝了有什么好处）-雅安农业发展有限公司

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1、南瓜的各种做法：清炒南瓜丝、香葱炒南瓜、南瓜土豆丝、田园南瓜饼、南瓜丝炒咸鸭蛋。清炒南瓜丝南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤，擦成细丝。锅烧热放油，入葱花煸出香味。

2、南瓜的18种家常做法有：南瓜绿豆汤、蒜香南瓜、咸蛋黄焗南瓜、南瓜花卷、南瓜发面饼、南瓜红豆焖饭、南瓜热汤面、南瓜千层饼。

3、南瓜是秋天的代表性蔬菜之一，除了口感鲜美之外，还有丰富的营养价值。

南瓜品种多样，做法也不少，糯米蒸南瓜是其中一种十分特别的做法。它是一道菜，也能算是甜品，软软糯糯的米配上甜甜的南瓜，两者融合的口感搭配满分。

蛋黄南瓜的做法首先我们可以将猪皮炸出油，然后与南瓜混合，然后我们就可以用和面机把各种材料搅拌均匀，然后醒面半个小时。其次我们用南瓜材料均匀混合之后将红豆沙油皮南瓜平均分成自己想要的分数。

做法：南瓜去皮切片，上锅蒸熟趁热倒入糯米粉中，揉成团后搓成小丸子；水开下锅煮至丸子浮起捞出浸泡在冷水里备用。提前泡发的银耳剪碎后加冰糖一起煮到出胶，倒入南瓜圆子和枸杞煮两分钟即可出锅。

做法：南瓜去皮去瓤，切块上锅蒸熟，压成泥。白芝麻提前炒熟或者用微波炉烤一下，烤出香味即可。豆沙提前分成剂子，揉成小团。南瓜泥放入碗内，加白砂糖、糯米粉、牛奶，搅拌均匀。

1、锅中加入适量油，放入南瓜块翻炒。加入花椒粒、干辣椒、葱姜蒜、盐、鸡精等调味料。炒至南瓜块表面呈现微黄色，出锅即可。

2、可以，姜炖南瓜是一道主菜为南瓜的美味佳肴。南瓜搭配禁忌南瓜加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

3、第一步要的材料备好。将青皮南瓜清洗干净，切除根，切割成厚些片，摆盘预留。蒜姜炒羊肝，大葱切葱花，绿辣椒清洗切圆圈。第二步锅中放入适当油烧开，放进辣椒圈和蒜泥炒出香味。倒进备齐的南瓜片，再次翻炒数分钟。

4、待南瓜软烂后加入酱油。加入十三香。最后闭火前加入少许的胡椒粉即可。简单又美味的食堂大锅菜炖南瓜出锅啦！做法二鸡块焯水过凉备用。青南瓜切块。少许油把蒜籽煎黄盛出备用。

5、红枣炖南瓜：南瓜300克，红枣25克，红糖20克。南瓜洗净，切成小块，放入砂锅中；红枣洗净，去核，放入砂锅；加入适量的水和红糖；炖南瓜直到它熟透。河蟹炖南瓜：河蟹2只，南瓜2斤，盐少许，料酒，葱，姜，花椒，香葱。

6、姜和南瓜可以一起吃。材料：南瓜250克、葱花5克、姜片6克、盐2克、水50毫升、食用油5克制作方法：南瓜去籽去皮切片。锅中倒油，放葱花，姜片爆香，下南瓜翻炒。加入盐，水，翻炒均匀，中火煮至成熟。

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