坚持晚上生姜白醋泡脚好吗（晚上用生姜煮水泡脚加上白醋的作用是什么）-雅安农业发展有限公司

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生姜可以抑菌消炎，促进局部微循环，有散寒止痛的作用，醋有抑菌，软坚作用。生姜和醋一起泡脚具有消肿、软化血管、降血压、降血脂、消除疲劳、驱寒、促进血液循环的作用。有助于减压，促进血液循环，调整血压。

一方面，生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，改善局部血液循环和新陈代谢，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用；另一方面，醋可以刺激足底穴位，调和经络气血，放松人体。

你好，在晚上经常使用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，同时也可以帮助消除产生的疲劳无力感，促进足部以及全身多个部位的血液循环，并能改善人体的排汗排毒功能，所以在某种程度上可以起到减肥瘦身作用。

可以祛湿。泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。泡脚可以“引气下行”，引导阳气到足底、助眠强身，也有发汗排湿气的作用。睡前泡脚以38～45℃浸泡约20分钟即可。

强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

预防静脉曲张；经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.有的人喜欢用醋泡脚，有足跟骨刺的可用醋泡脚，因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

白醋泡脚可以改善睡眠，如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚，这样既可以很好的改善睡眠了。白醋泡脚，可以滋润肌肤，软化角质，美白皮肤，女性最爱了。

亲亲您好，很高兴为您服务，为您查询到用白醋来泡脚的好处有：白醋泡脚可以滋润、美白皮肤，白醋泡脚有美容的效果，只要坚持使用白醋泡脚，可以使皮肤变得光滑，而且能够增强皮肤的弹性。

杀菌清洁。醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可治脚气或灰指甲。

白醋泡脚的好处有：杀菌、消除疲劳、去除死皮、改善睡眠质量、修复指甲。用白醋泡脚的好处可以用以下几点来详细说明：加白醋泡脚能充分杀菌，避免因袜子毛絮残留，和汗渍残留造成指甲缝起泡发痒。

预防感冒在泡脚的时候加入一些生姜丝，具有防寒的作用，能够有效地防止感冒的发生。02 促进新陈代谢在泡脚的时候加入一些生姜，可以促进人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，具有排毒养颜的作用。

减少手足寒姜可以祛寒，手足寒主要是因为供血不足无法到达身体的尽头。浸姜脚能有效改善血液循环，缓解手足冰冷症状。抗衰老及老年肾衰人士，姜泡脚能改善气血，维护肾脏，能有效延缓衰老，延年益寿。

生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

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