夏日养生,清热祛湿汤粥推荐
清热祛湿粥是一款以红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓为材料的养生粥品。月养水月养水是一款以百合、发芽糙米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分)煮制而成的养生饮品，具有滋阴健脾胃，提高身体抵抗力等功效。
祛湿要从根本上进行，而且要长期坚持。清热祛湿粥、消暑健脾祛湿粥、绿豆百合薏米仁粥、丝瓜咸蛋麦片粥以及藕丝百合粥都有很好的祛湿效果，有需要的朋友们可以试一试。
夏季养生粥推荐扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。
西瓜皮粥西瓜皮粥：有解暑生津利湿的功效。绿豆汤绿豆汤：热天喝一碗绿豆汤，自有神情气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。李时珍曾高度评价绿豆为“济事之良谷也”，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
沙丁鱼汤 材料：大豆芽菜200克，节瓜1个，沙丁鱼（或大眼鸡鱼）约250克，生姜4片。制法：清水适量，煲约1小时，调味饮用。功效：清热解湿，预防喉炎。适应症：身体烦热，咽喉痛，小便赤热等。
二不姜寒茶是传销吗?
是。根据查询中国工商局官网得知，二不姜寒茶是尊品健康科技管理有限公司的产品，尊品健康科技管理有限公司的资质齐全，非常正规。二不姜寒茶适用于感冒发烧、月经不调、肠胃不适等病症，由16味食材制作，均为食药同源。
不是。二不姜寒茶有姜、红糖等原材料，经过特殊工资制造而成，可以有效调理气血，对身体有益，所以不是智商税。智商税，又称低智商税，网络流行词，是指由于在购物时缺乏判断能力，也就是低智商的表现，花了冤枉钱。
是3无产品。3无通常指无添加剂、无农药残留和无重金属污染，而对于二不姜寒茶是否符合上述标准，目截止2023年3月24号尚未有权威机构进行公正的检测和认证。
没有。二不姜寒茶都是通过网络直播销售，并没有实体店，都是经过代理商在各自个体店代为销售，类似于微商。
不姜寒茶是由人参、熟地、苦参、桑寄生、紫花苜蓿、茯苓等几种中药经过特殊加工而成，它有助于增强人们的免疫力，促进新陈代谢，帮助减轻身体的疲劳，而且有降低血液中胆固醇含量和脂肪酸含量的作用。
楬根薏米骨头汤
鲜葛根500g 薏仁一小把 胡萝卜1根 玉米1根 排骨200g 姜片2片 辅料 水适量 盐少许 葛根薏仁排骨汤的做法步骤 葛根，刷洗干净，削皮，切块。
材料：蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜片。做法：先将葛根去皮切成厚块待用。再将绿豆和薏米洗净，浸泡2小时备用。然后猪骨洗净后汆水。之后煲锅，放入蜜枣、薏米、绿豆、葛根、猪扇骨、姜，大火将其煮沸。
粉葛洗干净切块待用；猪骨切块洗净待用。（让店家帮忙切块后来清洗一下即可）；赤小豆，薏米陈皮和姜片洗净待用。
湿气重,吃什么去湿气最好
当体内的湿气比较重时，建议大家进食一些冬瓜。冬瓜同样是生活中常见的一种食物，具有清热利水的作用，可以促进体内湿气以及尿液的排泄，达到祛湿，利湿的效果。
绿豆芽营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，以及人体所需的钙、磷、铁等多种矿物质。而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，多吃绿豆芽，可以缓解体内湿气重、便秘等症状。鲫鱼炖豆腐。
绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
葛根薏米姜水能减肥吗
1、葛根倒还可以的吧.. 但是很不好吃.. 食用方法： 取本品一勺入碗中，先用冷开水搅拌成浆，再加适量白糖调均后，有95度以上的开水猛冲成糊状，既可使用。
2、水果水果中的果胶与葛根粉搭配可以帮助肠道排出毒素和垃圾，同时还能提供丰富的维生素和抗氧化物质。薏米薏米是一种富含膳食纤维的食物，与葛根粉搭配有助于消除水肿、减少脂肪囤积。
3、适当的去食用薏米确实可以起到一定的减肥作用，不过用薏米减肥具有一定的局限性，因为它只针对水肿型肥胖的人群有效果。因为薏米本身热量并不是特别低，我们食用之后，并不能明显的降低热量的摄入。
粉葛搭配什么食材煲汤比较好?
粉葛煲鱼 汤 。原材料：鲮鱼1条、粉葛500克、胡萝卜1根、红小豆50克、姜2片、小枣2粒。
粉葛可以搭配鲫鱼、猪骨、萝卜、红豆、薏米等食材煲汤。粉葛也叫葛根，是纯天然的绿色食品，用来煲汤特别的好，粉葛具有淀粉含量高、质鲜、味美等特点。粉葛搭配什么食材煲汤 粉葛是豆科葛属植物。
【玉米猪骨粉葛汤的做法】食材用料 粉葛 适量、山药 适量、胡萝卜 适量、玉米 适量、猪骨 适量、陈皮 适量、姜 适量、盐 适量。
我平时在做粉葛猪骨会搭配薏米、百合、枸杞、红枣来煲汤。 这些配料搭配粉葛猪骨煲汤，可以补气血、安神助眠，对于失眠多梦、心悸等症状有很好的缓解作用。
到此，以上就是小编对于薏米葛根水的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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