萝卜生姜大枣-雅安农业发展有限公司

萝卜红枣汤的做法

方法步骤：温水中放入红枣静泡15分钟；把胡萝卜切去头、切成两半、切条、然后把菜刀横切成斜刀块；将切好的的胡萝卜洗清、和红枣一起放入锅中、加入1500毫升清水，开大火煮上7分钟；转小火熬制1小时，最后放入冰糖略微煮至冰糖融化即可。

红枣洗净，去核，可以提前泡水半小时，使其软化。把切好的胡萝卜和红枣放入锅中，加入适量的清水。大火煮开后，转小火慢炖40分钟至1小时，直到胡萝卜变软。根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调甜味。待冰糖完全溶解后，即可关火，盛出享用。

可以一起煮，有补气健胃消食的功效。胡萝卜、红枣均可益气养血，而且有健脾胃的作用，胡萝卜和大枣都是我们生活中常见的食材，胡萝卜具有丰富的维生素，而大枣可以对人体补气益血，增强免疫能力。两者是可以一起食用的，红萝卜红枣汤就是其中的一种做法，有润肺止咳作用。

猪骨萝卜红枣汤的做法食材：猪骨500克红萝卜1根红枣10颗姜片3片盐适量步骤：猪骨洗净焯水，捞出控干水分。红萝卜去皮切滚刀块。红枣洗净去核。将所有食材放入汤锅中，加入清水没过食材。大火煮沸，撇去浮沫，转小火慢炖2-3小时。加入盐调味即可饮用。

白萝卜可以和红枣一起煲汤喝的。从中医的角度分析这两种放一起没有配伍禁忌。白萝卜的主要功效下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅等。

病情分析：您好，建议您不要再继续这样服用。因为白萝卜的籽中医上又称莱菔子，又下气的作用，不仅不能补气还能泄气。和生姜大枣在一起熬不但不能增加效果反而很有可能下过不好。意见建议：您可以只用生姜和大枣熬水喝就可以了，或者简单点就是您熬粥的时候加点大枣就行，大枣是气血双补的好食材。

可预防甲亢，海带中含有碘。还可以调和营卫（增强免疫力），因为含有生姜大枣。

将米洗净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片；前三味药与红花一起装入干净的小布袋中；药袋放入瓦锅内，加汤共熬成药汁；再将粳米放入药汁中煮粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。吃法：每日一次，15日一个疗程。

提升免疫力，大枣和生姜熬水里面会有很多的维生素、核黄素、胡萝卜素等成分，这些都是人体必须的成分，也是提升个人免疫力关键的物质，如果是坚持饮用的话就能够帮助提升个人身体免疫力，降低感冒、发烧等疾病的生病几率。

姜和红枣是一对神仙伴侣，二者同心，专治各种虚寒。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫。

萝卜生姜大枣蜂蜜饮的营养分析：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。

将萝卜、生姜、大枣和蜂蜜结合，制成的饮品不仅具有全面的营养益处。它能够补益五脏，滋养身体内部机能，同时对肌肤也大有裨益，能帮助美白肌肤，减少油脂，达到养颜美容的效果。

萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进幼儿的生长发育具有重要意义。萝卜生姜大枣蜂蜜饮补益五脏、白净肌肤、消脂养颜。

生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

接着，将白萝卜、生姜和大枣放入锅中，加入一碗水，煮沸20分钟，过滤掉渣滓，留下汤底，最后加入蜂蜜再次煮沸即可。在制作过程中，特别提示，应保持淡味，避免添加食盐和其他调味品。这款饮品口感清新，面爽滑，汤汁鲜香，可以趁热代茶频饮，营养丰富。

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