腌生姜嘌呤（姜嘌呤含量高吗）-雅安农业发展有限公司

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第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。

吃苹果：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。

地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质，可谓“肠道清道夫”。红枣多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。

含咖啡因的食物蜂蜜酒精丰乳保健品刺激性食物油炸、腌制的食物大补的食物发物食物含咖啡因的食物；乳腺增生的女性是不能吃含有咖啡因的食物，比如：咖啡、巧克力、奶茶等女性爱吃的食物。

你好，乳腺增生患者：忌食咖啡、可可、巧克力等食品。女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。

指导意见：乳腺增生最好不要吃那些食物？忌燥热、辛辣刺激食物。从中医理论乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥热，吃了以后更会生热化火，使症状加重。　。

乳腺增生不能吃什么食物蜂蜜很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

1、痛风病人能喝酸奶吗痛风病人能喝酸奶。有人担心酸奶中的乳酸菌会增加嘌呤含量，但其实酸奶中嘌呤含量并不高，并且酸奶对痛风有好处也是得到多个研究支持的。

2、答案是痛风患者不宜喝酸奶，应适量饮用，一般一天不超过250克。

3、虽然痛风患者可以喝酸奶，但很多人还是吃得不对。因为痛风患者最好吃脱脂或低脂奶制品，但很多人吃的都是全脂的乳制品，一些研究发现全脂酸奶所含的脂肪会阻碍肾脏对尿酸的排泄而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。

1、虽然从营养的角度讲，腐乳的价值要高于咸菜，但两者同属于高盐食品，不宜多吃和长期食用，否则会易引起心脑血管疾病和骨质疏松。在日常生活中，最好控制每天最多吃20克咸菜或一块腐乳。

2、腌菜虽然可以开胃，但是不容易消化，长期食用会刺激胃酸分泌，导致病情加重。所以，有肠胃疾病的人群，建议尽量少吃咸菜。

3、自制的咸菜应该在48小时之后才能吃，因为腌咸菜里的亚硝酸盐在48小时内峰值最高，过了48小时亚硝酸盐含量就会降低很多，那个时候吃会对身体影响小一点。所以必须在48小时之后才可以吃，比较安全一些，咸菜最好不吃或者少吃。

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