小麦生姜大米（小麦红枣姜煮水的功效与作用）-雅安农业发展有限公司

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做法：小麦洗净；香菇泡发；猪瘦肉片洗净，沸水焯烫片刻捞出备用。小麦如果，加清水800毫升，用武火烧开，改用文火熬煮。待粥将熟时，加入泡发的香菇，肉片，继续煮至香菇和肉片熟透。

水煮炙甘草，取汁。用炙甘草水煮小麦、大枣，先用武火煮，沸后用文火煨至小麦烂熟成稀粥即可。

小麦粥的做法淮山小米粥淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。红糖小米粥小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。

将小麦半杯（所谓的杯是指电饭煲的量杯）、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉，放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档；等粥炷开一个小时后，再用慢火档，炷到粥绵为止，再加入红糖，再翻滚即成。

小麦粥：原料：小麦100克、粳米、大枣。做法：将小麦洗净后，加水高火8分钟煮熟，捞去小麦取汁，再加入粳米、大枣同煮，高火12分钟熬至软烂即可。

沙子掩埋法用沙子保存生姜的方法有一个前提条件，一定要选没有损伤的生姜，有缺损的姜埋进土里可能会烂，所以用这种方法保存生姜的时候一定要先检查。

储存姜最好的方法如下：选择合适的容器：选择一个密封性好的容器，如密封罐或塑料袋，用于储存姜。确保容器干净无油，以减少细菌滋生。干燥保存：储存姜的环境应保持干燥，避免潮湿。

生姜储存方法有：纸巾保存法、沙土保存法、食盐保存法、保鲜膜保存法、大米保存法等。纸巾保存法用完的生姜，我们可以找一张吸水性非常好的纸巾，然后将生姜完全包裹起来，然后放入冰箱里面，这样保存的时间就会长一些。

保鲜膜法是保存切开生姜最有效的方法，省下了不必要的浪费。切面涂油或蘸盐法在切开的生姜新鲜切面涂抹一层植物油，借助于油脂的防腐特性，与空气隔离开来，可以保持生姜切面数天还鲜亮。

将塑料箱或脸盆放在阴凉处，此时生姜即可被保存3个月左右。加盐保存该方法适用于使用了一半的生姜，保存时可将适量的食盐倒在保鲜膜上，然后将生姜蘸上食盐，最后将生姜包裹好并放在阴凉的地方即可。

吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物，可以促进卵泡发育，补充雌激素。水鱼汤水鱼汤可以促卵泡发育，治疗排卵不畅的症状。它还可以行气通滞、活血化淤，无任何毒副作用。

豆制品、谷类食物和生姜红糖茶都是促进卵泡发育的食物，下面将详细介绍。豆制品豆制品，比如豆浆、豆腐等含大量植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。

而雌激素对于促进卵泡的发育有着非常积极的作用和效果，同时还能解决女性因为雌雄激素不平衡的问题。在所有的豆类食物中，大豆含有的雌激素是最多的。除此以外，黑豆、绿豆以及豌豆等食物都是相当不错的。

海鱼含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，促进卵泡发育。鲜果、鲜菜汁鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

促进卵泡生长发育的食物有：红糖姜茶红糖姜茶不仅可以滋阴、调理女性的内分泌，而且可以呵护女性的卵巢，对于卵泡发育不良的情况有促进作用。

吃豆类食物能促进卵泡发育同样，豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。

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