蒲公英荷叶生姜（蒲公英加荷叶能减肥吗）-雅安农业发展有限公司

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蒲公英凉茶配方：材料：-蒲公英根30克-蒲公英叶30克-金银花20克-甘草5克-冰糖适量-水1500毫升步骤：将蒲公英根和蒲公英叶用清水洗净，并切成段。将蒲公英、金银花和甘草放入炖盅中。加入水，炖煮3-4个小时。

搭配一：蒲公英荷叶茶——健脾祛湿、消脂瘦身配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g 荷叶也是一种常见的中药，味苦性平。归肝、脾、胃经。

主料：蒲公英3g。辅料：清水300ml。蒲公英茶的做法步骤：准备蒲公英，机萃壶。壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）。

配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

用蒲公英泡水代茶饮可以预防感冒治疗胃炎，防止上火等多种作用。蒲公英茶材料：干燥蒲公英75克、水1000cc 作法：（1）将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。（2）大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

怎样制作蒲公英茶蒲公英茶制作方法：材料准备：蒲公英，盐，清水，炒锅，筷子。第一步：将蒲公英的茎和叶子择开，分别装入两个碗中。第二步：蒲公英叶片用盐水浸泡2~3分钟。第三步：蒲公英叶片控水后切段备用。

根据搜索结果，公认最刮油的十种茶包括：黑茶、乌龙茶、柠檬茶、绿茶、普洱熟茶、薏仁茶、生姜红茶、蒲公英茶、决明子茶、山楂荷叶茶。

毛尖茶：毛尖茶是嫩芽茶的一种，茶汤清亮，口感清爽，能够有效地降脂减肥。铁观音：铁观音茶是一种半发酵茶，有羊腥味和花香味，具有帮助消化和减肥的效果。

、陈皮去腻茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡代茶饮。功效：有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的功效。

大麦茶大麦茶中是有淀粉酶的，能增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够起到消积食、健脾胃、解油腻等作用，用大麦茶来刮油效果是不错的。大麦茶一般的泡法是在不锈钢锅内煮开几分钟就好。

乌龙茶乌龙茶很好的去除掉身体的油脂，而且是越喝越瘦的茶叶，可以选择每天早上空腹喝一杯茶，饮食上面不用怎么控制。可燃烧体内脂肪。

1、蒲公英性寒味甘，归肝，胃经，具有清热，利尿的功效，和鱼腥草同泡水饮用，有清热解毒，消炎散结的功效。蒲公英甘草泡水取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。

2、蒲公英可以和荷叶一起泡水喝，不仅能降低血脂，而且还可以帮助人体肠胃排毒。蒲公英和红枣一起泡茶能保护肝脏，而且还能提高人体的免疫能力。用蒲公英和菊花一起泡茶具有清热下火的作用，还能够预防风寒感冒，可以改善上火的症状。

3、若是将蒲公英和丁香搭配泡水喝，那则一方面可以帮助人们养肝，另一方便可以帮助人们养胃。

4、将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。

5、做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。2 蒲公英鱼腥草茶功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效。

6、蒲公英泡水的最佳搭配蒲公英和玫瑰花泡水做法：取蒲公英10g、玫瑰花10g，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

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