黑木耳加红枣加生姜

木耳生姜红枣汤的做法图解3花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。木耳生姜红枣汤的做法图解4红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。木耳生姜红枣汤的做法图解5洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。木耳生姜红枣汤的做法图解6剔除去里面的枣核。

黑木耳提前用冷水泡发。2 生姜10克切片。3 花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。4 红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。5 洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。6 剔除去里面的枣核。7 把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。8 锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。这红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管养心。

请问一下黑木耳生姜红枣花生汤怎样做好吃呢?

1、黑木耳生姜红枣花生汤这样做才好吃：黑木耳提前用冷水泡发。生姜10克切片 花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。剔除去里面的枣核。

2、黑木耳提前用冷水泡发。 生姜10克切片。 花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。 红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。 洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。 剔除去里面的枣核。 把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。 锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

3、.准备阶段：黑木耳提前用冷水泡发。红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。剔除去里面的枣核。把所有的枣都剔核花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟煮制过程：锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

4、，首先我们把花生米浸泡一下，用清水冲洗干净备用，如下图。2，然后黑木耳也浸泡一下，用清水洗干净后撕成小朵备用。3，然后把鸡脚清理一下，洗干净备用，生姜去皮切成片，葱切段备用。4，鸡爪用开水焯水，撇去浮沫，煮五分钟，捞出用清水冲洗干净，沥干待用。

5、我们可以将黑木耳提前用冷水泡发，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，红枣也是提前用冷水浸泡洗干净，洗干净的红枣用刀在早上上划一刀，剔去里面的枣核，把所有的枣都去核后准备工作就做完了。

6、做法步骤： 将泡发好的黑木耳洗净，撕成适口的小片。 将切好的生姜片、处理好的红枣和花生米放入砂锅中。 加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖。 炖煮过程中，根据个人口味加入冰糖或红糖，增加汤的甜度。 炖煮至汤汁浓稠，颜色深沉，香味四溢时，即可关火。

木耳生姜红枣汤怎么做好吃

1、木耳生姜红枣汤的做法图解4红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。木耳生姜红枣汤的做法图解5洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。木耳生姜红枣汤的做法图解6剔除去里面的枣核。木耳生姜红枣汤的做法图解7把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。

2、黑木耳提前用冷水泡发。2生姜10克切片。3花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。4红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。5洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。6剔除去里面的枣核。7把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。8锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

3、干木耳提前泡发好，生姜切片。红枣浸泡十分钟洗净。瘦肉是新鲜的切碎。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。将四样材料一起放入锅中。将5碗水全部倒入锅中。大火煮开，煮开后转小火慢炖，将5碗水 炖至1碗水即可。出锅。

4、木耳 枣 姜汤 黑木耳 (30克) ， 生姜 (10克)， 红枣 (20克)， 清水 (500ml)，食盐适量。黑木耳提前冷水泡发一小时。红枣提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核。姜洗净切三片。锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮水开。

5、黑木耳生姜红枣花生汤这样做才好吃：黑木耳提前用冷水泡发。生姜10克切片 花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。剔除去里面的枣核。

6、红枣(去核)150克，冰糖50克， 加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜 都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。

黑木耳红枣汤的做法

1、大枣木耳汤的做法：黑木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵 红枣洗净后用刀划两刀备用 冰糖适量 将黑木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右 出锅前几分钟加冰糖即可食用 营养功效：黑木耳红枣汤，可以补血驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

2、步骤一：木耳准备 将干黑木耳提前用清水浸泡，泡发时间大约需要1-2小时，直到木耳完全膨胀开，变软。泡发后的木耳需要彻底清洗干净，去除杂质和小根部分。清洗后的木耳撕成小块或者切成条状，以便更好地释放营养。步骤二：红枣处理 红枣洗净，去核，如果是硬枣，建议也泡水软化，便于煮制。

3、黑木耳30克，红枣10枚。做法 听语音 将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。黑木耳红枣粥 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。

4、准备材料；瘦肉、黑木耳、枣、生姜同时放入砂锅煮；大火烧开改文火熬制；熬制成2碗水后加盐和少许味精后出锅。

5、红枣黑木耳汤 1 食材：红枣、黑木耳（已泡发）。2 将红枣清洗一下，捞出待用。3 将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。4 接着，将清洗好的红枣和黑木耳倒入高压锅中。5 然后，加入一些清水。6 盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火。7 焖至没气后开盖。8 最后，加适量的白糖。

6、黑木耳红枣汤的主要食材便是黑木耳和红枣，红枣木耳汤的做法：黑木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵；红枣洗净后去壳，用刀划两刀备用；冰糖适量；将黑木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右；出锅前几分钟加冰糖即可食用。

木耳生姜红枣肉汤晚饭喝可以吗?

在砂锅中，加入足够的清水，烧至沸腾。然后，将焯过水的羊肉块、泡发好的黑木耳、桂圆肉（如果有的话）、红枣和一片姜一同放入砂锅中。调至中火，慢慢炖煮，让羊肉的鲜美和各种食材的香气充分融合，大约需要炖煮3个小时，直到羊肉变得酥烂。最后，汤炖好后，加入少许盐进行调味，以提升整体的风味。

【制作】将水发木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，同放锅中，加清水适量，煮烂熟。【服法】放入白糖调味即可食用。【功效】此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。红枣香菇汤【原料】干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。

牛肉汤是可以放枸杞和红枣的。枸杞牛肉汤功效作用：具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效，适合身体瘦弱、酸软无力的人，但热性体质、过敏、湿疹患者不宜常吃。注意，在炖牛肉时加入适量生姜，可增添美味，有温阳祛寒的作用。红枣牛肉汤功效作用：温中散寒补虚健胃。

服法 随量食用。性味归经 木耳性平、寒，味甘、辛，归五脏诸经。食性配伍 张仲景说：木耳，赤色及仰生者，并不可食。《生生编》说：柳蛾补胃，木耳衰精。言老柳之蛾能补胃理气。木耳乃朽木所生，得一阴之气，故有衰精冷肾之害也。寒湿便遽者不宜使用。

枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜 大枣生姜汤：大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。

明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

黑木耳生姜红枣花生汤怎样做才好吃?

1、黑木耳提前用冷水泡发。2生姜10克切片。3花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。4红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。5洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。6剔除去里面的枣核。7把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。8锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

2、黑木耳生姜红枣花生汤这样做才好吃：黑木耳提前用冷水泡发。生姜10克切片 花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。剔除去里面的枣核。

3、我们可以将黑木耳提前用冷水泡发，然后用生姜切成片，把花生米提前用冷水浸泡，红枣也是提前用冷水浸泡洗干净，洗干净的红枣用刀在早上上划一刀，剔去里面的枣核，把所有的枣都去核后准备工作就做完了。

4、，首先我们把花生米浸泡一下，用清水冲洗干净备用，如下图。2，然后黑木耳也浸泡一下，用清水洗干净后撕成小朵备用。3，然后把鸡脚清理一下，洗干净备用，生姜去皮切成片，葱切段备用。4，鸡爪用开水焯水，撇去浮沫，煮五分钟，捞出用清水冲洗干净，沥干待用。

5、.准备阶段：黑木耳提前用冷水泡发。红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。剔除去里面的枣核。把所有的枣都剔核花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟煮制过程：锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。

6、可以。主料：花生80g、眉豆80g、猪脚筋15条、猪脊骨100g、红枣8个 辅料：姜3片、清水2500ml 少许油入锅，爆香姜片。猪脚筋洗净沥干水入锅干煸。炒至微透明时，加入清水，关火，浸泡2小时。花生与眉豆洗净用清水浸泡。猪脊骨洗净用开水焯去血污。所有食材放入砂锅中。

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