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尿酸高怎么办
少吃盐、多运动，低嘌呤饮食，控制好我们的体重，平时少熬夜、戒烟、戒酒，减少应酬，只要你能坚持下去，好多人都能收到意想不到的效果。
第多喝水。出现体内尿酸值过高的现象后，大家首先要做的就是养成多喝水的习惯，只有保证每天所需的饮水量才可以增加自身的尿量，这样就能够把体内多余的尿酸排泄出去。第增加运动。
通过调整饮食、改善不良的饮食习惯、药物等方法降尿酸。调整饮食。患者在饮食方面可以多摄入有助于嘌呤排泄的食物，比如白菜、冬瓜、芹菜等，但是饮食方面应避免高嘌呤的食物，比如动物内脏、豆制食品、海鲜食物等。
对于单纯血尿酸升高的患者，可以通过调整生活方式降低血尿酸，常见的调整生活方式：第包括避免进食高嘌呤食物，而以低嘌呤食物为主，比如进食各种新鲜蔬菜、水果以及牛奶和鸡蛋。
控制饮食：要想降低体内的尿酸水平，首先要做到的就是要控制饮食，建议大家日常清淡饮食，不要吃动物内脏，或者海鲜，除此之外还应该尽量少喝啤酒，此类食物嘌呤含量较高，会显著提高我们体内的尿酸水平。
水 其实水是我们吃的最多的营养素，以至于我们说到营养的时候经常忘了水。尿酸是通过肾脏溶解在水里排出来的，所以饮水量对排出尿酸作用巨大。建议高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。
痛风发作时可不可以用姜汁来服
生姜汁按摩 将生姜洗净，切碎后，将生姜沫放入纱布中，用力将姜汁挤出。用纱布放入姜汁中拧成半干，放在痛风疼痛处，将纱布盖在上面用手按摩。生姜有着祛寒化瘀的功效，能缓解痛风引起的疼痛。
火姜不能治疗痛风，火姜姜球较小，根、茎、皮肉皆为淡黄色，因其姜辣素含量高，食用口感火辣，故被称为“火姜”。
尿酸高的患者，在痛风性关节炎的非急性发作期，可少量食用生姜。在痛风性关节炎的急性发作期，不宜食用生姜。因为食用生姜会导致关节炎炎症加重。
既可以清热、又能除湿。此外，还能搭配姜汁使用，来增强其除湿的特性。当然了，在临床使用中，往往还需根据症候表现做出加减，这就需要辨证施治了。不过，需要注意的是，若是脾胃不好，总是便溏拉肚子，就不能用。
它可以促进尿酸的新陈代谢，稀释体内的尿酸的含量，缩短疼痛的时间。但是千万不要去按摩呀，揉擦这个患处，或者是过量的活动，不能用空调或者电扇直吹患处，等到能用到药的时候，把消炎止痛药用上。
尿酸高是什么原因引起的,怎么降下来?
体内过度缺水 上文中提到了尿酸的代谢主要依靠肾脏，通过肾脏生成的尿液将尿酸排出体外。如果体内缺水的话，就会导致尿液生成量减少，从而影响尿酸代谢。同时血液中水分减少，还容易导致尿酸浓度升高，高尿酸血症也会因此出现。
第一种原因，高尿酸血症是由于肾小管分泌减少，肾小球滤过减少，患者通常有尿酸排泄障碍。肾小管重吸收增多和尿酸盐结晶障碍。
遗传因素：如果家族中有高尿酸血症的病人，其儿女发生尿酸高的几率比正常人要高。药物因素：如果长期服用利尿剂或某些抗结核药物，会引起尿酸高。
到此，以上就是小编对于生姜水能降尿酸吗?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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