生姜蜂蜜水能降尿酸吗吗-雅安农业发展有限公司

降尿酸,有什么好的方法吗?

1、二，不能喝酒，喝酒容易使乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，而且还会发生痛风，要严格戒酒，喝酒加海鲜是绝对不可以的。三，多喝水，每日保持三千毫升左右，要多喝这样有助于尿酸的降低。

2、远离高嘌呤食物。动物内脏、海鲜、酒精、烧烤等食物含有较多的嘌呤，从而导致尿酸过高。因此，降低尿酸要远离这些高嘌呤食物。可以摄入嘌呤含量少的食物，比如：菠菜、苦瓜、芹菜等。多吃钾元素含量丰富的食物。

3、一般治疗：节制饮食，防止过胖，避免进食高嘌呤食物，如动物内脏，啤酒，海鲜及豆类等，多以低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食，并应戒酒，多吃碱性食物，以防痛风急性发作并有利于尿酸排泄，每日饮水量应大于2000ml。

4、痛风发作间歇期和慢性期的处理：对急性痛风关节炎频繁发作、有慢性痛风关节炎或痛风石的病人，应行降尿酸治疗。

5、常用的饮食烹饪方法多见于煮，红烧，汆，蒸，油炸，煎炸等为主，适宜痛风病人的吃法主要为红烧，清蒸。

1、生姜蜂蜜水的好处常喝生姜蜂蜜水可以减轻人类怕冷症的症状，使人们的身体变暖，起到改善人体质的重要功效。

2、能够散寒解表，因为从中医食疗的角度上来讲生姜性味辛、温，对于感冒尤其是风寒感冒，如果适当喝生姜蜂蜜水，有很好的散寒解表的好处。

3、脂肪酸能调整肠胃功能、促进肠道蠕动、缩短排便时间，姜醇、姜酚、姜酮能刺激胃部分泌胃液、帮助食物消化，而姜烯能保护胃黏膜细胞，因此对于有消化不良、习惯性便秘的人群不妨适当的喝些生姜蜂蜜水来调理肠胃、帮助排便。

4、每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强。

1、高尿酸患者可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的酶，可以滋润肠道，缓解便秘。但果糖含量高，会增加体内的尿酸水平。因此，不能一次性大量饮用。高尿酸患者也应尽量避免饮用其他果汁、碳酸饮料和酒精饮料。

2、首先蜂蜜是个好东西，这点毋庸置疑，但是这种好东西并不适用于所有的人群，所以说蜂蜜对于降尿酸其实没有太大功能和作用的。

3、就嘌呤而言，蜂蜜属于低嘌呤食物，应该适合高尿酸血症患者。但是，蜂蜜中含有丰富的果糖，近年来研究发现，果糖在体内可代谢为尿酸，还可抑制肾脏对尿酸的排泄，最终导致血尿酸水平升高，不利于高尿酸血症患者的控制。

4、如果大量的果糖开始进行代谢，它们或许会促进尿酸的合成，它其实也是目前已知的唯一能够升高血尿酸的糖类，同时它还能够增加胰岛素的抵抗，降低尿酸的代谢量。

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