本篇目录：
经络不通怎么办疏通经络的10大妙招
疏通经络的方法 1滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎 如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。
敲胆经，胆经位于小腿外侧，沿途有很多穴位，敲胆经能有效地帮助我们排毒，每条敲10分钟左右，敲至小腿外侧有酸胀感即可。每晚泡脚，泡脚能有效地促进人体血液循环，帮助排毒，同时也能放松身心。
手拍肘窝 肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。
丝瓜的做法功效作用及食用方法?
1、丝瓜汤 更珍贵的是，丝瓜中还含有人参中所含的成分—皂甙，具有通经络、行血脉的功效，尤其是对于月经不调的女性具有很有的调理效果，另外丝瓜的美容功效也经常让它成为女性护肤的原材料。
2、这与中医认为丝瓜具有清热解毒的作用是一致的。因此，患传染病时，用丝瓜络食疗，食用用丝瓜络烹制的菜肴，可起到辅助治疗作用。用于上呼吸道感染和感冒，止咳化痰作用更明显。
3、丝瓜汤的制作步骤 准备所有的原材料，将丝瓜洗净去头尾，切成小块。 将虾仁剥皮去虫线，用清水冲洗干净，瘦肉切成丝，鸡蛋打散备用。 在锅中热油，加入葱姜蒜末煸炒出香味，放入瘦肉丝煸炒至变色。
对付急性咽喉炎,有哪些食疗方,可以让喉咙渐渐舒适?
1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素；多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力；多食清淡易消化的流质饮食。1 、草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。
2、喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。
3、，丝瓜加冰糖。将丝瓜洗净后切成丝，然后放在锅里加水煮沸，并且放入冰糖。根据自身咽喉炎的情况，可以每天喝一杯丝瓜水，便可以缓解咽喉的疼痛。丝瓜水具有清热解毒的功效，还可以止咳，对于治疗急性咽喉炎非常有效。
4、急性咽炎的食疗方法 薄荷粥 食材：薄荷叶20克，大米100克，冰糖5克 做法：薄荷叶清洗干净，沥干水分备用；大米淘洗干净，备用；将大米放入锅中，加入适量的清水后用武火煮沸，最后再改用文火慢煮。
经络堵塞,要怎么疏通
1、疏通经络的方法身体升温经络不通通常来说是因为身体当中血管的堵塞所造成的，所以说为了让经脉通畅，那么这个时候要让自己的身体温度得到一定的身高，这样的话，它能够促进血气的运行，从而帮助身体疏通经络。
2、第推拿，通过一定的手法，刺激人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络的作用。第针灸，通过针灸可以刺激人体非常重要的穴位，比如内关穴、足三里穴、合谷穴等等，从而调理脏腑。
3、人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。针灸按摩针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。
4、人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
丝瓜煲冰糖的作用
1、丝瓜煲冰糖的作用可以从食材清单和制作步骤两个方面阐释。从食材清单方面来看，丝瓜煲冰糖需要的食材有丝瓜和冰糖。丝瓜具有清热解毒、利尿通便的功效，有助于缓解热病、清除体内毒素，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉炎等疾病。
2、疏通经络 干丝瓜煮水喝能疏通经络，它能缓解人类经常出现的气血阻滞和经脉不通畅，对人类经常出现了肢体麻木，关节疼痛以及腰腿酸痛等不适症状都有特别好的缓解作用，能有效提高人类筋骨健康水平也能预防一些骨关节疾病发生。
3、丝瓜里面的丝叫丝瓜络，是药材，有通经活络、清热化痰的作用。意见建议：建议，水煮的丝瓜水可以经常喝，可以治胸胁疼痛，腹痛，腰痛，睾丸肿痛，肺热痰咳，妇女经闭，乳汁不通，痈肿，痔漏。脾胃虚寒者慎用。
4、据研究，丝瓜中含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂甙、木聚糖等物质，是一种药用价值及营养价值均很高的蔬菜，其药用方法：治咽喉炎。嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量冰糖。每次1匙，每天3次。
5、引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。红糖+生鸡蛋：引起中毒。红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。
到此，以上就是小编对于丝瓜加冰糖的功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
