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打豆浆配方大全
做法：黄豆提前浸泡一晚上，山药、胡萝卜洗净去皮，切小块，新鲜玉米取玉米粒，然后将所有食材一起放入豆浆机中，加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。
打豆浆的营养配方：南瓜燕麦配豆浆、红豆薏仁配豆浆、红枣枸杞配豆浆等。南瓜燕麦豆浆食材：南瓜50克燕麦，15克黄豆30克，清水1000ml。
豆浆的做法和配方1 黑芝麻黑豆豆浆：芝麻10克、黑豆40克，这款豆浆有清热解毒、补血养颜的作用，特别适合爱美的人士食用。
吃完南瓜千万别碰5种食物
吃了南瓜千万不能吃的食物：辣椒、荞麦、木瓜、虾、西红柿、小白菜、上海青、皮皮虾、带鱼、鲤鱼、鸡肉、羊肉、油菜、苦瓜、芹菜、油菜、黄鳝、螃蟹、鲤鱼、鲣鱼、海鱼、羊肉。
吃完南瓜千万别碰5种食物：菠菜 很多人都不知道，含量丰富维生素C分解酶存在于南瓜当中，菠菜中的维生素C会被维生素C分解酶所破坏，同时也会降低南瓜自身的营养价值。
南瓜加羊肉 二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
南瓜禁忌和六种食物一起吃
南瓜不能与六种食物搭配吃南瓜和羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
南瓜+红薯 两者均属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。南瓜+菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
菠菜：南瓜里富含的维生素C分解酶，这种物质本身很有营养，但是跟菠菜一起吃不仅会破坏菠菜中的维生素C，还会降低南瓜自身的营养价值。
不可以吃的食物有哪些?
老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。
未成熟的青色番茄含有生物素，可被酸水解生成番茄次碱，人吃后口腔会感到苦涩，严重的可导致中毒。
蕃茄黄瓜不能一起食。不宜吃的食物 ：发芽、发青的土豆有毒，不能吃。新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。
南瓜红枣豆浆的做法,南瓜红枣豆浆怎么做好吃
1、加红枣 加南瓜 加米饭 加水至水位线 接通电源，按五谷豆浆键。开磨 磨好后装入杯中，可加适量蜂蜜调味，浓稠的豆浆就做好了，很香。
2、食材：南瓜1小块儿、黄豆1小把、红枣6颗、即食燕麦片1把制作过程：将黄豆洗净，最好提前浸泡四个小时至黄豆膨胀，这样营养物质更容易充分利用；红枣洗净后去掉枣 核，果肉切成小块待用。
3、做法：把黄豆泡好，核桃去掉外壳清洗后掰碎，红枣去核。都准备好后按饮用人数酌情加水制作豆浆即可。需要注意的是，核桃仁表面有一层褐色的薄膜，它的营养非常丰富，不要去掉。核桃不要过量食用，每天控制在5个以内。
4、做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。
5、红枣豆浆，准备黄豆50克、花生20克、红枣15克以及适量的白砂糖，把红枣去核切成小块，再和洗干净的黄豆、花生一起放在破壁机里，加入适量的清水，根据破壁机的程序选择豆浆功能。打完后根据个人口味加入一些白砂糖。
到此，以上就是小编对于南瓜红枣豆浆的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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