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春天,姜和苹果一起煮,坚持每周喝2次,很多人还不知道有啥用
而生姜当中所含的姜辣素等其他营养物质能够有效地起到温补的作用，而将苹果跟姜这两种食物搭配在一起，不仅不会影响彼此的功效，还会产生1+12的效果。
感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
苹果可以煮汤。 苹果加热以后其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
苹果和姜煮水主治什么?
生姜苹果熬水喝的功效有解表散寒，温中止呕。
苹果和姜可以一起熬水喝，苹果和生姜同煮吃有驱寒治感冒的功效。
还能防止黑色素沉着，有抗衰防老、美白淡斑的作用；其中生姜中含有的活性成分能促进血液循环，还能抑制自由基的产生，有淡化色斑、延缓衰老的作用，与红枣苹果煮水有滋阴养血的功效，可以帮助改善皮肤暗黄的症状。
驱寒暖身 红枣生姜苹果煮水中生姜性温，而红枣和苹果都是温和的食物，一起煮水喝可以帮助降低人体体内寒气，具有一定驱寒暖身的作用，在生活中是比较受欢迎的，适宜脾胃虚寒者进行食用。
生姜和苹果能煮水喝吗?生姜和苹果能一起吃吗?
1、苹果和生姜虽然完全没有联系，但是是可以一起吃的，我们在吃饭的时候难免会吃到生姜，当然很少有人刻意去吃生姜，除非是知道生姜的营养价值才可能吃，其实有人用生姜和苹果来煮茶喝，而且还有治病的效果。
2、苹果和姜可以一起熬水喝，苹果和生姜同煮吃有驱寒治感冒的功效。
3、可以。主料：苹果1个、红糖40g、红枣10个、生姜30g 辅料：水550g 准备好材料。将苹果洗净切块，生姜去皮切片。然后将苹果和生姜放入电饭煲内胆里面。将红枣掰裂。将红糖和红枣也放入里面。
4、但是不能大量饮用，苹果吃多了容易胀气，还可以把苹果和生姜一起榨汁喝，效果也还好。
苹果生姜煮水的做法
1、苹果生姜煮水的做法如下：将水果洗净切块（水果搭配可根据自己喜欢，加入橙子会增加酸甜度，纯苹果会更甜一些），放入搅拌机或破壁机，同时放入姜片，可以根据喜欢加入少量枸杞，加少量矿泉水打成比较稀的果泥。
2、第一步 用料：生姜10克，苹果半个，大枣2颗，枸杞15毫升，红糖适量，水适量 第二步 生姜洗净切片，第三步 苹果洗净去蒂把果核，切片。第四步 红枣切片。第五步 锅中倒水，烧开。
3、生姜红枣桂圆入锅加水烧开，转小火烧至水微黄。加入红糖，搅拌使融化，小火继续加热。红糖水烧开后放入切好的苹果片，苹果片稍微厚点。小火炖至汁水快收干。苹果煮水/功效和作用：理气化痰、抗氧化、止泻、促进肠胃蠕动。
4、方法/步骤1：苹果两个，水1升。可加冰糖或白糖，也可不加糖。苹果去皮去核切块，放入锅中，加水，烧开后小伙炖一个小时。方法/步骤2：姜枣苹果汤：用料：生姜10克，苹果半个，大枣2颗，枸杞15毫升，红糖适量，水适量。
到此，以上就是小编对于苹果小米汤的营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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