生姜和啥一起治舌苔厚白（生姜和啥一起治舌苔厚白效果好）-雅安农业发展有限公司

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舌苔发白可吃健脾胃的食物脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。

每日频饮决明菊花水（决明子8克、菊花5克泡水），可降内火。也可饮用生地枸杞水（生地黄10克、枸杞子5克泡水），可肾滋阴凉血，效果奇佳。

舌苔厚白考虑是口腔卫生不良，或者说消化不好的可能比较大，所以说要吃清淡一些的食物，比方说多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，苹果，橙子，西瓜等，以及各类清淡的粥都是可以的。

药物治疗的话建议可以服用龙胆泻肝丸，另外配合归脾丸来健脾益气，多吃枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜可很好的泻肝火。问题四：失眠口干口苦，舌苔白厚。

1、舌苔厚白锯齿状推荐食疗方萝卜炖牛肉材料：牛肋骨、白萝卜块各500克，胡萝卜块200克，西芹100克，洋葱末20克，姜末30克。大料2粒，豆瓣酱3大匙，白糖2大匙，盐少许。

2、在中医的角度来讲舌苔白厚是脾虚湿寒的表现，需要健脾祛湿才可解决问题。

3、香蕉、蜂蜜食疗法。食材：香蕉根与蜂蜜各适量。制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500-2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。中药治疗。食材：生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

4、舌苔发白应少食寒凉舌苔常有中医的胃镜一说法，中医在诊断时也经常将舌头的状况作为诊断的依据之一。不少人会出现舌苔白喉这样的状况，专家提醒，这类人通常身体痰湿较重，应少食寒凉节制饮食坚持锻炼。

5、舌苔厚白调理原则舌苔厚白多见于痰湿郁积的情况，所以舌苔厚白的调理原则应以健脾利湿，化痰降浊为主，再搭配艾灸、运动等方法进行辅助。

你好你所述的表现是由于胃肠积热所致。若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，可导致胃肠积热，积热上熏，故见舌苔白厚、口臭。

第调理脾胃最基本的就是做到三餐定时定量，勿暴饮暴食，粗细粮搭配均匀，也可以在中医师指导下服用调理脾胃的药物，如香砂六君子丸、人参健脾丸等。

采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。指导建议建议你养成良好的休息习惯，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。平时多吃些清淡的食物，比如蔬菜，水果，多喝水，口臭我觉得调理早用早好，异味才会完全祛掉。

健胃消食如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃，同时腹部胀痛、恶心、泛酸，大便稀烂，舌苔厚白口臭等症状，或患有慢性胃炎、胃溃疡，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。这种情况下，可以服用健胃消食片。

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