本篇目录：
青菜咸肉玉米粥的做法,青菜咸肉玉米粥怎么做
1、食材：大米(已淘洗)，咸肉(已清洗切开)，青菜(已洗净)。将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。将切好的咸肉和已淘洗好的大米下入沸水中煮开。接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。
2、做法 大米先淘洗干净，放在一边晾干。咸肉先整块蒸10分钟，然后切成小粒，白菜洗净切成丝或者切片，玉米、碗豆洗净。
3、食材：大米350g 隔夜米饭200g 青菜250g 鲜肉300g 水700ml 猪油适量 油适量 盐适量 方法／步骤：生米版：大米加水浸泡。青菜切碎。咸肉切丁。起锅热油，下入青菜翻炒。加适量的盐即可。
4、食材准备：将大米淘洗干净，提前浸泡半小时；咸肉切成小丁，用温水浸泡片刻以去除多余盐分；青菜洗净切碎备用。 炒制咸肉：在热锅中加入少许油，将咸肉丁下锅煸炒，待其出油并呈微黄色时，烹入料酒增香去腥。
玉米粥的功效与作用,玉米粥的禁忌
1、而且玉米全身是宝，玉米须中含有发酵制剂，对降低血糖有着显着功效。
2、所以胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时多喝点玉米面粥对身体是有好处的。功效与作用：补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统。
3、玉米粥的功效与禁忌 喝一些玉米粥能够达到明目效果，它里面含有类黄酮物质，对视网膜黄斑有着一定的作用，所以适当的吃一些玉米就能达到很好的明目效果。
4、延缓衰老 玉米所含的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，而维生素E则具有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇的功效，因此适当进食些玉米粥对身体能有一定的抗衰老作用的。3 玉米粥血糖高能喝吗 尽量少吃。
5、简介 绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后，口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐，或者你喜欢放的调料，一般口味不宜放得太重，太重对绿豆天然的味道会有影响。
玉米粥怎么做?
小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊 继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。
做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。做法二。
准备好新鲜玉米。玉米去壳。取下玉米籽。准备好大米。米和玉米加入锅里，加水淘洗干净。加水熬煮。水开后，小火熬到汤变浓稠。盛碗。
清洗白糯玉米头后放入清水，我自己大概是白糯玉米头：水＝1：3，看个人口味吧，电高压锅杂粮粥或者蹄筋的选项，如果宝宝吃的话可以提前泡几个小时会更软糯。
玉米剥下来；糯米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡；玉米粒放入搅拌机中，加入没过玉米粒的水；磨成玉米糊；小火煮半小时，注意别粘锅，再焖40分钟左右。
熬粥的时候放一些姜的做法对吗
可以少放，根据个人口味而定。熬粥熬汤炒菜都是一样的，当你想避除腥味时就放姜，量大概是食物的10份之一。姜的功效：增进食欲、促消化 口嚼生姜，可引起血压升高。
从上面的介绍来看，生姜有如此多的好处，所以在煮粥的时候添加一些生姜在里面的话，可以起到很好的防治疾病的作用，主要是可以解表散热，温胃止呕。
做法：将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥；等粥即将熬好的时候放入苏叶和生姜；再开锅的时候就可以起锅食用了。
煮小米粥可以放姜。小米+姜片，生姜是热性的，可以暖胃。
粥里放姜是为了去腥味儿。而且生姜的作用具有温中散寒，温肺止咳，化痰等功效。所以煮粥的时候，里面放一些姜片，可以用来治疗胃寒腹痛，痛经。寒性腹泻等等。
熬粥的同时，另取一锅，放水，把1中的鸭肉放入其中飞水，去掉浮沫，捞出，放入煮了一小时的粥中，放入姜丝；快煲好时，依据口味放点食盐即可。
吃排骨玉米粥有什么好处
玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。
由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
玉米还富含降压成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得较少，所以食用玉米排骨汤不仅能滋补身体，还能达到一定的降压降血脂的功效哦。研究表明，常吃玉米可以有效的预防高血压和高血脂，对心脑血管有比较好的保健作用。
到此，以上就是小编对于玉米加生姜一起煮的功效好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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