1、材料:淡菜50克(洗净),淮山药100克,肇芡实50克,山斑鱼约250克,制法:清水适量,煲约3小时,调味食用,功效:清肺热,除痰火,利尿去湿,2、斑鱼肉质细腻、肉味鲜美、刺少肉多,有强身健体、补血益气、加快伤口愈合等功效,斑鱼汤一向被...