1、生姜红糖主要是活血，让气血好点，加快血液循环的作用，如果便秘，可温水冲服1支睿德至善酵素，几个小时即可拉，淘宝有，这个是我用过的，2、凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者均不能饮用姜水，3、便秘不能吃姜，以下几...

1、早上和姜汤效果最好早上饭前喝姜汤的好处人在清晨的时候胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”，并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖，2、早上喝姜汤最好，因为早上喝姜汤，正好鼓...

这时候建议可以喝一碗白萝卜汤，因为在中医理论中，消化不良代表肠胃的「气」不顺，而白萝卜是通气的，可以下气、消食润肺、利尿通便，帮助疏通肠道；尤其吃了太过油腻的粽子，也可以帮助解油腻，吃多了可以用山楂来缓解，但是吃多了带来的胃胀就应该用萝卜了...