来月经能吃玫瑰和生姜（来月经能吃玫瑰和生姜吗）-雅安农业发展有限公司

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1、可以的，经期期间喝姜汤有助于暖宫，具体功效如下：缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。

2、可以，月经期间能喝生姜红糖水。女性在经期能喝，是因为姜汁红糖水既能够补血也能够活血散瘀，特别是经期受寒或者是因为淤血导致的痛经，能够很好的缓解症状。

3、正在来月经的时候不建议喝红糖姜水，这样经血会很多的，两者都是温热性的，一般在来月经前肚子痛时可以喝的，还有月经干净后也是可以喝的。

4、可以姜水和红糖水都是温性的，可以调节月经期痛经的。尤其是痛经者，不但能缓解痛经还可以补血的，可以预防贫血。但是也不要喝得过多。

可以，起到养血滋阴的作用，经期喝问题也不大。但是这些药偏补偏热，饮用时间不宜过长；如果是热性体质或脾胃虚弱，喝这些东西会加重内热或脾胃虚，反而造成或加重不适症状。

枸杞，生姜和红枣煮的水，在经期是可以喝的，女性月经期间要注意保暖，不能着凉，月经期间多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，搭配好饮食，调养好身体。

可以，建议熬煮红糖姜水饮用，或是直接用红枣、枸杞、桂圆肉，加红糖、生姜一起泡水喝，利于暖宫、排淤血。食物调节法：多吃含铁和有营养的食物。

你好：月经期间的饮食注意事项是： (1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

女人经期要多吃一些高纤维食物，还有维生素比较多的食物。比如：核桃、腰果、全麦面、燕麦、菠菜、红枣、红菜等，这些都起到补血、缓解头晕、情绪不稳定等症状。

不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

女性经期饮食注意月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

如果真的想喝，建议自己挤点果汁，但注意常温下喝，不要冰镇以免刺激月经。女性在月经期间必须控制饮食，保证充足的营养，避免寒冷和刺激的食物。中华医学会妇科专业委员会委员，擅长中西医结合治疗妇产科常见病、多发病。

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