生姜有什么好处
本文将为您介绍生姜的7大好处。防治感冒生姜中的倍半萜类物质不仅能抗击鼻病毒(最常见感冒病因)，还可以缓解充血等其他感冒、流感症状。缓解关节疼痛研究表明生姜有助于缓解关节疼痛和炎症。
生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。 生姜对女人有什么好处 生姜是人们餐桌上的常客，自古就有“生姜治百病”之说。
家里面常备一些生姜无论是大人、宝宝还是孕妇都有很多的用处。生姜中的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量很高，可以刺激胃粘膜，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲，在平时的炒菜中放一些姜进去食用，对身体有很多的好处。
生姜吃多了对身体有好处吗?
1、生姜吃多了不会上火，但过量食用生姜有增大患肝癌的风险。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。但上火别吃生姜，生姜性温，所以天气炎热时、机体上火时亦不宜吃生姜。
2、生姜可以助于出汗和降温，因为生姜的口味是有一点辛辣的，含有刺激元素。对于心脑血管以及心脏病的人来说，可以加速血液的循环，还可以促进血液的循环。
3、另外，生姜辛温，具有促进血液循环的作用，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。 三 产后女性可用姜水洗浴 中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
4、姜做成热姜汤，可以驱散体内寒气，增加身体血液循环，达到散寒发热的效果，可以温脾健胃，滋补阳气。对于喜欢冷饮，吹空调，而致体内虚寒的人，吃姜可以调理身体，帮助驱散身体的寒气。
5、又爬山时常以姜糖佐之，一为糖份的补充，能量的来源，二为姜能散寒驱邪气，其次是淋雨后以姜汤服下，一来加强心脏跳动，血流加快以保持身体温度，能促使毛孔张开，去邪以防感冒。
生姜与山姜
区别一：目不同 山姜属于芭蕉目；而生姜属于姜目。区别二：产地不同 山姜产于中国东南部、南部至西南部各省区，生于林下荫湿处。日本亦有分布。
山姜和生姜都富含挥发油，其中生姜含有姜黄素等成分，具有抗氧化、抗炎、促进血液循环等功效；而山姜含有更多的姜辣素成分，可以刺激头皮，具有消炎镇痛、止痒去屑等效果。
山姜和生姜不一样。山姜根茎含9(10)—佛术烯—11—醇，1，9—羟基山姜内酯，二氢沉香呋喃，10—表—γ—桉叶醇，3β，4β—环氧沉香呋喃等成分。大剂量山姜对豚鼠离体小肠起抑制作用、抗溃疡作用。
生姜羊肉汤比较好点 生姜是常见的食材，营养价值比较高，有促进代谢的作用，祛寒养胃有好处。生姜和羊肉一起具有补肾助消化的作用，山姜是味中药也就是黄精，它具有补阴的作用。
山姜，多年生草本，高35-70cm。根茎横生，分枝。
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