本篇目录：
清肺火简单方法
1、所以在清除肺火之前，很多人还有必要先泄除心火，肝火，比如可以通过每天热水泡脚30分钟，以达到疏肝理气，疏泄肺火的目的；也可以在按摩上述穴位的同时加按太冲穴，极泉穴等帮助除肝热，除心火，达到清肺火的目的。
2、降火菜：白菜 一到节假日，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。
3、挤按少商穴 (位于大拇指指甲根外侧)与大鱼际穴(大拇指指根与腕关节的终点位置)，按摩这个穴位，可以起到清咽利喉，清肺泻火的作用。按摩迎香穴 用指尖按住迎香穴，微微用力，向左右方向来回推动，连续推动1分钟。
4、以下几种可以清肺的茶：一，菊花薄荷茶 ，菊花可以清热解毒，去火 ，解疲劳，搭配疏风散热，清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。
5、主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。蜂蜜柚子茶 柚子富含维生素C，能够提升免疫力；还有清热去火、止咳化痰的功效。
肝火旺的人,容易发脾气,有哪5个食疗方法,可以帮助降肝火
五，银耳绿豆羹银耳在大家的熟知范围内为此都知道他的功效是去肝火，而绿豆也是和因为银耳一样，为此这俩加一起可谓是降火很大的作用。都是具有清热解毒的效果，而他们的做法也是非常的简单。
菊花炖瘦肉 胎菊15克、干荷叶5克、红萝卜250克、猪瘦肉750克、生姜3片。菊花、荷叶稍洗干净，红萝卜去皮切好，猪洗净，切方块状，食材一起放到炖盅中，加清水适量，加盖隔水炖约3小时，调味即成。
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。
降肝火的食物西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
生姜可以去火吗
生姜是热性食物，有祛湿祛寒的效果！所以在收到风寒的时候可以喝姜茶。
生姜具有很好的发散作用，适量的食用能起到发散寒气和热气的作用，不仅仅不会引起上火还能有很好的降温排汗作用。但是生姜属于温热性的食材，若是食用过多也会加重体内的热气，导致发散不完全，引起上火也是有可能的。
生姜是性热的，生姜加可乐或者生姜加红糖可以驱寒，但是不能不能去火，反而会上火。去火的话可以多喝水，喝些酸梅汤。如果上火的很厉害可以吃三黄片。
到此，以上就是小编对于生姜可以去火吗?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
