玉竹生姜石斛（石斛配玉竹）-雅安农业发展有限公司

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不宜过量喝虽说玉竹泡水滋阴润燥以及生津止渴的作用比较强，适量喝对人体健康具有好处，但毕竟玉竹是一种中药材，加上其性质偏寒，因此不宜过量喝，否则可能会对人体的脾胃健康造成威胁。

对于经期的女性来说，肠胃比较虚弱，并且经期期间不宜吃辛辣刺激、寒凉等食物，玉竹泡水性质偏寒，女性经期间过量喝那么可能会加重自身肠胃负担。

经期女性肠胃虚弱，经期不宜吃辛辣、刺激、寒冷等食物。玉竹在水中浸泡的性质是冷的。如果女性在月经期饮酒过多，可能会增加她们的胃肠道负担。孕妇有特殊的体格。

禁忌：脾胃虚寒、腹泻、痰湿重者不宜多食。孕妇和哺乳期妇女不宜大量食用。玉竹可降低血糖，糖尿病患者应注意控制用量。玉竹中含有微量的酸性物质，过度食用可能会对牙齿造成一定的损伤。

1、其功效和作用如下：调理肝脾。玉竹可以促进肝脾的新陈代谢，有助于调理肝脾功能。补气养血。玉竹含有丰富的蛋白质、脂肪、单糖和多糖等营养成分，可以补充身体所需的养分，提高机体的免疫力。安神补脑。

2、玉竹的西医功效降血压。利用玉竹提取液进行静脉注射，可起到暂时降低血压的作用。降血糖。口服玉竹浸膏，可抑制肾上腺激素引起的高血糖，可用于治疗糖尿病。调节免疫功能。

3、玉竹的功效与作用：具有养阴润燥，生津止渴的功效，主治燥热咳嗽，津伤口渴，阴虚外感，头痛身热等。具有抗衰老、对平滑肌的影响、降血脂等现代药理作用。

4、可以每3天吃1 次，其中玉竹具有润肤、淡化肤色的功效，薏仁有美白的作用，杏仁富含维生素E，可以抑制皮肤黑色素的产生，具有美白肌肤的功效，持之以恒，直到黑斑完全退掉为止。

5、玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。从而起到美容护肤的作用。经现代医学研究证实，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。预防老眼昏花。

玉竹可以与沙参、白薇等配伍使用，增强药效，适用于燥热伤肺，干咳少痰，舌红少津等症。在使用玉竹治疗疾病时，应在专业医师的指导下进行，如正在使用其他药品，应事先咨询医师或药师，避免药物间相互反应，影响治疗效果。

用玉竹、沙参各50克，老鸭一只，将鸭除去毛和内脏洗干净，与沙参玉竹同放入瓦罐内加水大火焖煮至烂，佐料调味可以吃肉喝汤可用于治病后体虚、津亏肠燥引起的大便秘结等症状。

心血管病，冠状动脉硬化性心脏病：每日用玉竹12克，水煎代茶频饮。肺结核，低热不退，咳嗽：玉竹、地骨皮、嵂草各12克甘草3克，水煎服。

润燥润肺玉竹主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。治疗上火心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。

方法：玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次，然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克，白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老，可治少女肤色枯萎病。

降血脂、血糖。现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。玉竹甲醇提取物对肾上腺素所致高血糖小鼠的血糖值具有明显降低作用。

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