生姜瘦身粥怎么做好喝（生姜粥有什么功效）-雅安农业发展有限公司

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1、原料：粳米50克、生姜5片、连须葱数根、米醋适量。做法：生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食。功效：可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。

2、吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中。用少许茶叶放在囗中细嚼。吃几粒大枣。

3、将生姜切末煮汁，入米煮粥，待粥熟时，加饴糖搅匀。煮沸即成。【用法】空腹服食，取微汗。【疗效】消痰止咳，散寒止吐。适用于伤风感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。

4、生姜粥制法：生姜8 克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。

5、大米洗净，清水浸泡；辣椒切碎、生姜切丝、葱切葱花。锅内添水煮沸，加入大米煮至米粒熟软，放入辣椒、姜丝。改小火煮至粥粘稠，加盐调味，撒葱花即可。

1、生姜减肥法一天见效快在生活当中，如果身体的寒暖比较平衡，而且整个身体处于一种相对平衡的状态，那么它能够快速调节自身的细胞进行代谢，从而会形成易瘦的方面的体质，那么这样的话就不会长胖了。

2、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

3、长期喝生姜水减肥法，是用生姜和红糖一起煮至，煮成生姜红糖水替代正常饮食食用，减少热量的摄入，这样可以具有减肥的作用。

美容养颜粥甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

女人美容养颜的粥女人美容养颜的粥芹菜粥材料：芹菜200克、粳米200克、食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。

瘦身粥的做法瘦身粥——小白菜木耳粥材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。

其次，银耳菊花粥具有多种美容功效。银耳中含有胶原蛋白经常食用可以令皮肤光滑而有弹性，同时其滋阴润肺，可以提亮皮肤。而菊花具有清热去火的作用，对于女性上火引起的痘痘、皮肤潮红等具有一定作用。

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