茯苓陈皮生姜花椒（茯苓,陈皮,生姜）-雅安农业发展有限公司

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茯苓泡水喝的功效宁心安神茯苓泡水喝具有宁心安神的功效，情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。

茯苓是一种常见的中药材，性平，味甘淡，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。利水渗湿：茯苓主要用于治疗水肿、小便不利等症状。

茯苓的药用功效与作用是什么：茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。茯苓适宜于一般人群。

关火，将煮好的水过滤掉杂质，倒入杯中即可饮用。功效与作用：生姜：驱寒暖身，缓解感冒症状，促进血液循环。大枣：补气养血，安神养心，抗衰老。红糖：补血养颜，提供能量，增强体质。桔子皮：理气消食，祛痰止咳，抗氧化。

这些中药一起喝，可以健脾暖胃，对一些脾胃虚寒的人很有好处。

高良姜有着很好的温胃作用，可以散寒，肯有很好的消食止痛作用，高良姜可以用来治脘腹冷痛的作用，如果胃寒有呕吐的情况，也可以使用高良姜。也可以用高良姜来煮粥吃。

陈皮味辛、苦，偏温性，归肺、脾经，具有理气健脾、化痰燥湿的作用，不仅可以单独泡水服用也可以将其与其它食材一起搭配着泡水服用，比如枸杞、红枣、菊花、生姜、梨子等都是可以的。

食用方法：将陈皮洗净切成小块，泡水饮用。每次将3-5克陈皮放入杯中，倒入80-100ml热水，浸泡5-10分钟即可。可以将陈皮和其他草药一同煎汤饮用，具有更好的功效。

陈皮怎么吃去湿气陈皮姜汁水：将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。陈皮茯苓茶：茯苓5克，陈皮2克。

加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

但湿气主要是由长期的饮食、生活不规律所引起的，想要靠陈皮来祛湿的话，起到的作用比较小，需要长期服用，如果身体不适症状比较严重的话，建议患者最好是及时去医院就诊，以免耽误病情的治疗。

陈皮减肥建议泡水饮用即可，这样有利于人体体内毒素以及废物代谢，要是觉得效果不好，可以往其中加一些薏米、赤小豆等，既可以减肥又可以去湿气。4 陈皮和茶叶可以一起泡水吗可以。

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