诺丽生姜（诺丽酵素真的那么好吗治不治癌症）-雅安农业发展有限公司

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1、一：调理好自己的心态，学会放心心情，保持愉快乐观的心情，不要给自己太大的压力。二：日常饮食多注意补充营养，要尽量做到饮食结构合理，在饮食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，谷类食物，等含有丰富的植物雌激素的食物。

2、葵花籽油葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油，可有效补充雌激素。

3、每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应该保证一杯浓豆浆，因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来，所以，大豆的补充应该及早开始。

4、豆制品具有养颜的效果，而且豆浆能够增加女性雌激素的含量，是比较适合使用的，同时也可以吃一些鱼类以及乌鸡类营养品，也是可以提高女性的雌激素水平。在临床上比较建议女性进行通过食物的方式补充雌激素，并不建议使用药物增加。

可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。

葵花籽油葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油，可有效补充雌激素。

可以通过饮食来补充，多吃含有雌激素高的食物，黄豆及豆制品、牛奶、坚果、海带、芝麻等，含有植物性雌激素的食物可以起到补充的作用。

补充方法：注意保暖、摄入大豆制品、多活动髋关节。注意保暖：女性千万不能受寒，身体受寒会导致宫寒，使得子宫活动低下。进而导致雌激素分泌减少，引发荷尔蒙紊乱。

每天喝一杯豆浆。大豆中含有的黄酮素是雌性激素。有比对实验表明，西方人对牛奶的吸收更好，而我们中国人的东方人对于豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果，其中豆浆最能增加女性的雌性激素含量。乌鸡、鱼类。

1、当酵素无法正常分解蛋白质时，没有被完全分解和吸收的蛋白质就会产生结晶，然后沉积在关节部位，引起发炎和疼痛，诺丽果中含有抗氧化成分，可以活化酵素，蛋白质及清楚体内的自由基，有利于排除结晶体，减少发炎与疼痛。

2、诺丽果现在一般都是海南产量比较多点，好像云南是没有种植这种水果的，不太适合。

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