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内服药物：患有脚气的患者，一般可以采用内服药物的方法进行治疗。比如患者一般可以在医生指导下口服伊曲康唑、特比萘芬等药物，这类药物都可以有效治疗脚气。

每天用白米醋泡脚一到两次，每次半个小时，自然晾干以后用达克宁和复方咪康唑软膏，一定要坚持用药。二，可以用茄子根和盐煮的热水洗脚。三，可以使用生大蒜擦磨便可治愈。

大蒜。大蒜对治疗脚气有很好的作用，每天只需要用生大蒜在患处涂抹，使用一段时间后就可以轻松治愈脚气，是一个很好用的家庭小妙招，雪花膏。用食醋把雪花膏调成糊状，涂抹在患处，就可以很好的治疗脚气。

治疗脚气的最好办法是在医生的指导下通过应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。应用药物：可以在医生的指导下使用硼酸溶液、利凡诺尔、咪康唑粉等药物进行治疗，此类药物属于外用型，具有杀菌、保持局部干燥等效果。

实际上脚气的治疗以外用药为主，常用的药物就是布替奈芬乳膏、联苯苄唑乳膏，还有复方酮康唑软膏等，这些药物都有非常好的效果，关键是疗程一定要足够。我们建议坚持用药20天-30天，有的甚至需要使用2个月的外用药。

1、科学减肥的节食减肥少吃油腻尽量少吃油腻的食物，多吃一些水果和青莱。饭前吃水果我们在吃饭之前大概半小时的时间内，吃一下果蔬，可以达到节食的功效呢，应该果蔬中的糖可以帮助我们减少我们身体对于脂肪的需求哦。

2、首先早饭不能不吃，早期提供了每天50%的能量，早餐要科学营养可以选择牛奶，燕麦片，鸡蛋，增加钙质，蛋白质的摄入。午餐，晚餐食七分饱，适当增加水果，蔬菜的摄入量，尽量选择低糖低热量的食物。

3、如何安全减肥？减肥期间只要适当减少摄入的热量就好，而不要过分的控制自己的食物摄入。节食减肥方法吃清淡少盐少脂的食物，注意各种营养的合理搭配，多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。

4、如何正确的节食减肥？下面为大家介绍。怎么吃健康又减肥第一饮食原则：合理搭配要想在减少食物摄入量的同时还能保持精力十足，你就需要合理搭配每天的食物，让蛋白质、健康脂肪和碳水化合物的比例，形成最佳的2：3：5。

5、在墨西哥餐厅里，避开玉米面豆卷色拉-它能把你推向1000卡路里-而要一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅？带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。

鱼头汤的做法1，鱼头必须处理干净，多用清水洗几遍，把鱼的鱼鳃、鱼鳞、鱼的牙齿，鱼肚子里的黑膜处理干净，这几样可是腥味的主要来源，处理好后再用清水冲洗干净，然后把水沥干。

决定鱼头汤是否浓白的关键就是一定要放入开水，不能用冷水，只有用开水，才可以把鱼头汤快速熬制浓白，让鱼头中的营养成分迅速溶解到汤中，让鱼头汤更加鲜美。

持续长时间的旺火炖煮：脂肪只有在持续高温下才被乳化，并且时间越长，乳化得越浓越白。

第1步、准备好食材，鱼头鱼骨洗净沥干水分。第2步、锅热倒入菜籽油，煸香葱姜后盛起。第3步、放入鱼头鱼骨，煎制两面焦黄。第4步、全部煎好后，放入葱姜和适量温水，加盖大火。

选择花鲢、洗干净鱼：鱼头汤以花鲢为佳，煲汤更浓更白；在洗鱼时，要将鱼洗干净，在杀鱼时，不要将鱼胆弄破，否则，烧出来的汤会发苦，没有味道；鱼肚内的黑膜要去除干净，黑膜既会让汤变黑，也不利于身体健康。

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