芒果鱼生姜（芒果煮鱼的做法）-雅安农业发展有限公司

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吐司对切成三角形，将上述材料做成两个三明治。置100摄氏度烤箱烤10分钟。

依旧老规矩，以上食材要正确且精确地准备好，这样会更加省时省力，做起来快速又方便。当咱们在之前早已将食材放好，拿起来就做，十分钟解决一切，这样的早晨时光可爽多了。

【三明治早餐】食材：面包片、奶酪片、鸡蛋、黄瓜片。做法：准备吐司4片，奶酪2片，鸡蛋2个，（这是2个三明治的量）。再点黄瓜片，火腿片。可以随意搭配自己喜欢的食材。

海鲜和芒果不能一起吃，要相隔三小时后吃才安全。基本概念海鲜(Seafood)，又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。

海鲜不建议和芒果一起吃，同食不易消化，会引发腹胀，并且二者都属于容易过敏的食物，可能会引发过敏，导致身体不适。海鲜和芒果都属于寒凉性食物，食用过多会加剧体内的寒凉之气，引发腹泻。

吃海鲜是不可以吃芒果的，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。

做法：最经典的英式三明治，用小火煎香培根，煎脆一点，不用放油，然后在烤过的吐司片上抹一些喜欢的沙拉酱然后铺上生菜，培根和西红柿片。

将一个鸡蛋煎好切成碎沫。将所有原料切成碎沫，加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀。取一片面包，抹上拌好的.酱料，盖上另一片面包，再抹酱，再盖第三片面包。把做好的三层三明治在对角切开即可。

做法：吐司切去四周的边。在吐司上铺上一层肉松，再挤上沙拉酱，放上吐司。然后放上火腿片，再挤上沙拉酱，再盖上一片吐司。在吐司的对折切开。烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。

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