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女人身体湿气过重,如何拿生姜来祛湿?
，姜汁撞奶。就是把生姜剁成姜蓉压出姜汁，把纯牛奶烧热，然后牛奶倒入装姜汁的碗里就可以了。趁热喝下去，养胃排湿效果特别好。3，姜枣膏。把生姜2斤左右洗净切成小块，然后炸成生姜汁。
生姜搭配茶叶，这是一种十分简便的方法，平时在喝茶叶时加入少量的生姜片，可以泡水也可以煎服，就可以有效的除去身体湿气，同时还能有发汗、解表等多种效果，特别是遇到伤寒感冒、咳嗽的症状时，也能起到双重效果。
生姜去湿气最快的方法：贴敷疗法、冲泡温开水一起饮用、足浴疗法等等，生姜具有温中发散的作用，可有效解表散寒、温中行气，促进湿气从体内排出，而发挥祛湿作用。
祛湿讲究的不是快，而是要怎么健康有效的去湿气。可以用生姜开水泡脚；喝姜水也是去除体内水分的一种方式，可以将生姜切片，放入开水中，煮几分钟就可以喝了，也可以加一些红糖来尝一尝。
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。
枸杞红糖姜水的正确做法?
1、生姜切丝。 红枣洗好温水泡十五分钟。枸杞洗好备用。 红糖准备好。将材料放入锅内，大火烧开，小火熬制二十分钟，即可。出锅。盛入碗里，趁热喝。
2、红糖姜水的做法如下：老姜切片，将老姜冷水下锅，慢慢熬。姜水熬的有点变黄了就放红糖，加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块。加红糖是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。
3、做法步骤 把红枣放水里泡上3分钟，再用毛刷清洗干净，枸杞也清洗干净备用。准备好桂圆和红糖放盘子里。把新鲜的生姜去皮洗净，切成2毫米厚的薄片。
4、洗净切片：姜洗净切片。放入锅中：姜片、红枣、红糖放入小锅中。小火蒸煮：加入适量清水，烧开后转小火煮30分钟。加入枸杞：关火，加入枸杞搅拌一下即可。
祛寒姜汤做法
1、红糖姜汤 做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
2、生姜和红糖。生姜洗净后切条。将切好的生姜放入锅中，倒入清水。水开后放入红糖熬煮10分钟即可，盛出，趁热喝下，驱寒暖胃，效果不错。
3、一，食材：葱头1把，老姜1块，红糖适量，冰糖适量。二，葱头红糖姜汤的做法：将所有的食材都准备好，葱清洗干净，葱根不要去掉，也一同清洗干净。用刀把葱叶和葱根分开，葱叶可以用来做菜或者做汤。
4、驱寒姜汤的做法 红枣姜汤 红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。
5、做法如下：生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。
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