来月经能生姜和苹果煮水-雅安农业发展有限公司

月经期可以喝煮的生姜水吗

可以的，经期期间喝姜汤有助于暖宫，具体功效如下：缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。

病情分析：煮的生姜水有辛温散寒的作用，月经期间可以喝，加点红糖效果会更好。意见建议：生姜水还有其他作用如：面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

病情分析：生姜可以温胃暖中而且可以散寒，红糖水可以健脾和中，另外具有温通经络的作用。指导意见：所以在月经的时候是可以适当的喝上一些熬的生姜红糖水的，这个大部分女性都比较适合。

可以的。煮生姜苹果红枣汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：苹果1个、红糖40克、红枣10个、生姜30克。辅料：水550克。第一步：先准备好所需的所有材料。第二步：然后将苹果洗净切成块，生姜去皮切成片。

可以。功效：可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。女人每个月月经来临之际，都会有大量的血液流失，如果流失的血液不能够及时补回，那么身体就会容易出现贫血的现象。女人一旦贫血身体，面色都会变差。

大姨妈来了可以喝红枣姜茶，但是月经不调慎喝红糖生姜水。生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。

月经期，苹果是可以煮熟了吃的。建议你需要注意避免使用凉水洗手洗脸洗脚，避免进食生冷食物就好，苹果性温，不是从冰箱拿出来的，室温下放置的，是可以进食的。

可以。女性在月经期间当然可以喝红枣水。红枣本身就含有丰富的铁元素及一定量的植物蛋白质，具有很好的补血效果。月经期用红枣煮水喝，可以补充铁剂和蛋白质，预防和缓解因为慢性失血引起的贫血症状。

问题分析：你好朋友，根据你的描述，可以食用水果(苹果，梨，橙子)自制的热水果茶。经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果如西瓜、甜瓜、香蕉、桑葚、柿子、芒果、奇异果、柚子等。

月经期间大多数水果都是能吃的，像苹果，柑橘、香蕉、木瓜，火龙果、榴莲、梨子等。水果含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维、果胶和有机酸等成分，孕妇产后适量吃水果可补充维生素、增进食欲、预防便秘和促进泌乳等作用。

可以吃，女性每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量较多的女性更为明显。

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