茯苓生姜人参白术-雅安农业发展有限公司

茯苓白术汤

1、利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。

2、做法：将乌鸡洗净，斩成小块；生姜去皮洗净，切片；山药去皮洗净，切块。汤煲内注入清水，上旺火烧开，将乌鸡放入锅内。

3、茯苓白术汤的用法用量每服3钱匕，水1盏，煎至6分，去滓温服。5 制备方法上为粗末。古籍中的茯苓白术汤《伤寒溯源集》：[卷之四太阳下编]风寒两伤营卫证治第六邪内犯膀胱。气化不行也。

补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。

（1）猪肝粥：猪肝50克，粳米100克，猪肝切碎，与粳米同煮成粥。能益气生血、养肝补虚，适用于身体虚弱，或患有慢性肝炎者。

简单的养生方法1 梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

小米小米可以强健脾胃，特别适合脾胃虚弱的人群。研究表明，谷子中维生素B1和无机盐的含量明显高于水稻。将小米粥放置一段时间后，粥的顶层将凝结一层薄膜，即“粥油”，可以保护胃粘膜，防止胃十二指肠溃疡。

养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。

吃什么补营养最快1 能够快速补充营养的食物有很多，比如说一些肉类或者是含维生素类的食物，又或者是一些含膳食纤维高的食物。含蛋白质的食物中营养价值也是非常高的，比如说鸡蛋或者是一些禽类食物以及豆制品。

茯苓党参黄芪白术最好加点甘草，叫补气血的作用，这个对于体质偏寒的人来说，是个不错的配方，所以可以喝。

黄芪：补气药，有健脾补中，升阳举陷，益卫固表，利尿，托毒，生肌的功效。党参：补气药，有补脾肺气，补血，生津的功效。白术：补气药，有健脾益气，燥湿利尿，止汗，安胎。

人参能够大补元气、增强身体免疫力、抗疲劳、补五脏。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。

2、增强免疫茯苓和白术可以增强吞噬细胞的功能，白术有健脾胃、强壮身体的作用，茯苓可以调节免疫功能。茯苓白术汤有增强免疫力的功效，常食用可以有效预防感冒等疾病的发生。

3、茯苓白术汤的功效用茯苓和白术泡水喝的功效是祛湿，大多数体内有湿气的人都可以服用。中医在长期的医疗保健实践中，总结出“治湿不利小便，非其治也”。

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