自己制作艾脐贴的方法、怎么做
1、制作艾脐贴需要用到的原料和工具包括干桂圆、花椒、清艾草、餐巾纸以及胶布。买来的艾条应该去掉外层纸，不过建议拿新鲜的艾草晒干自己弄。将艾草搓成绒，干桂圆需要拨开并且去核，将桂圆肉弄成末。
2、需用将花椒中的花椒杆以及其它杂质都捡出来，然后同龙眼肉一同放入料理机中打碎。艾条里面的艾绒取出来，然后也需要放入料理机中打碎，并且要弄成能够捏成球的粘合度，这样就可以成为一颗一颗的了。
3、按比例和所需量在规范药店购买桂圆、花椒和艾条，回来后将花椒中的杂质剔除，用双手搓揉艾条搓出艾绒。把准备好的花椒和桂圆放入料理机中捣碎，或者用药臼将其捣烂，然后缓慢加入艾绒，直至成品可以粘合成形。
4、胶布 方法/步骤 把买来的艾条，去掉外层纸，最好是去拿新鲜的，晒干自己做。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？两手洗干净后搓一搓艾条，搓成绒。南怀瑾先生传的脐贴怎么做？剥开干桂圆，去核，取出桂圆肉来。
桂圆花椒艾绒肚脐贴比例、做法
第一步：粉碎混合。使用大号的粉碎机，先倒入艾绒铺底，然后放入桂圆肉，最后加入花椒粉。然后多次开动机器粉碎混合，中间可以手动的帮助混合然后在在配合机器多次粉碎，一般机器累计开动一两分钟后就达到很好的混合效果了。
这是南怀瑾的万病方，只要你体内有寒，或者经常生气，就可以贴。对身体有非常多好处，能把体内的寒逼出来。用桂圆花椒艾绒，比例2：1：1打粉，然后弄成丸子，晚上睡觉贴在肚脐眼上，贴到第二天早上起来就可以了。
按比例和所需量在规范药店购买桂圆、花椒和艾条，回来后将花椒中的杂质剔除，用双手搓揉艾条搓出艾绒。把准备好的花椒和桂圆放入料理机中捣碎，或者用药臼将其捣烂，然后缓慢加入艾绒，直至成品可以粘合成形。
做法：桂圆尽量选取颗粒较大，肉质较厚的较湿润的有壳桂圆，因为没有壳的一般都比较干，粘度不够做不了。花椒，尽量找好的，新鲜的购买，先把花椒捣碎成粉。把桂圆、花椒、艾绒放在一起搅拌，剪碎。
如何自制艾灸贴?
把三者按---桂圆：花椒：艾绒（7：1：1）的比例，比例可适当修改。先把花椒捣烂，放入中药打粉机打碎，然后跟艾绒混合后再放进打粉机打碎，最后放进桂圆肉混合均匀后打碎即成。
拆开外包装。有药包、蕲艾精油品、温控贴三样，温控贴是降低温度的贴纸，如果耐受不了50多度就可以贴上。打开药包和蕲艾精油瓶，打开时候要满满打开，不要太用力以免撕破脚部。
想要用艾灸来调节免疫系统，现在正值春天，是个艾灸好时机了。可以用艾艾贴艾灸精华贴灸神阙或者气海穴，提高免疫力效果很好，不妨百度一下。
艾炷的制作：将适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。
南怀瑾桂圆花椒艾绒肚脐贴制作比例、能减肥吗
南怀瑾肚脐贴不能减肥，所以想要减肥的朋友不能当做减肥辅助品。但是可以对脾胃宫寒，痛经以及肠炎胃寒等等有一定的疗效，作为养生品是建议大家使用的。
花椒桂圆艾绒敷肚脐能减肥吗 花椒桂圆艾绒敷肚脐对于减肥只有轻微的功效。
不能、运动和合理的饮食才能快速的减肥：运动：有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。
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