生姜大米薏米-雅安农业发展有限公司

生姜薏米水功效与作用有什么?

生姜含有姜辣素，饮用姜汤、生姜红茶，可促进末稍血液循环、提高新陈代谢，进而促进脂肪燃烧，达到瘦身效果。若平时容易嘴破、便秘，代表体质燥热，可以改为食用嫩姜，性质较温和。

薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。

薏仁米也有健脾作用，主要是利水渗湿，健脾。

材料：姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

薏米和红豆加生姜的功效：薏米红豆够增强肾功能，清热利尿，滋养头发，祛湿消肿，在薏米红豆中加入生姜，可以缓解食欲不振，胃中寒痛，促进消化。

1、病情分析：可以加姜的，也可以放红枣、桂圆，那样味道会好点。

2、薏米红豆黑豆这个是可以一起煮的。原来的功效除湿不会有影响的，加黑豆后会增加补肾的功效的。姜就没有必要放了。

3、薏米可以和生姜一起熬粥喝。但是生姜不可以和以下食物同食：比如：姜和狗肉，一起吃会腹痛姜和兔肉，寒热一起吃，容易导致腹泻。

4、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜。如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜。生姜煮的时间越长越辛辣，所以根据自己的体质选择合适的时间放入生姜同煮。

1、晨起生姜泡1物，排毒祛湿气，喝出小蛮腰！1：生姜+荷叶第一种就是生姜搭配荷叶。荷叶是一种能够解毒，清肠的食材。像荷叶泡水本来的功效，是能够排出我们身体内的水分，祛湿气的效果比较好。

2、生姜和柠檬一起泡水喝，有很好的清肠道，减肥的作用，连喝3天，排出体内黑臭宿便，让你喝出小蛮腰，皮肤也更加好了。

3、坚持用生姜和花椒泡水喝，还可以排出来人体里的排宿便，对于你可以渐渐地变瘦，可能具有一定辅助作用，并且还能够帮助自己渐渐地减肥瘦身。

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