缓解孕吐有妙方,生姜乌梅加红糖
1、有需要的孕妈可以试试。生姜乌梅加红糖。先把生姜切成片，放到砂锅里，锅里面加上红糖水，然后再加上乌梅肉一起煎。一次不用放太多，生姜和乌梅肉各十克，再加上适量红糖即可。一天喝两次。
2、生姜乌梅饮 功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每服100克，每日2次。姜汁牛奶 功效：益胃，降逆，止呕。
3、生姜乌梅饮 爱吃乌梅的妊娠妇女比较适用。取生姜和乌梅肉各10克，为了不至于极寒取少许红糖即可。将3者加水煎煮为汤，每日饮2次，每次饮约100毫升即可。这个偏方可以和胃止呕，是治疗脾胃不和引起的妊娠呕吐。
紫苏生姜乌梅汤的做法
制作的方法：先将乌梅\山楂\甘草这三味冲洗干净放入沙锅，加水2000克一起侵泡30分钟。
最简单做法：从药店买来一些酸梅汤料回家，用热水煮滚，慢火熬半小小时就成了。注意：酸梅汤含有酸性物质，切勿用金属制品来熬，最好用瓦煲，玻璃制品。
食材 杨梅 300g 冰糖 随意 荔枝 200g 方法/步骤 杨梅洗干净和冰糖还有水一起大火熬煮，水开之后转小火十分钟。1 荔枝剥好，备用。想吃多少，皆随你心意。1 小火煮十分钟左右，放入荔枝，小火煮一分钟。
将泡制好的乌梅和浸泡用的水一起倒入锅中，加入适量的冰糖。根据个人口味，可以增加或减少冰糖的量。然后，开火煮沸，煮开后转小火煮10分钟，让乌梅的味道充分融入到汤中。
紫苏汤的用法用量 水1盏半，加生姜5片，大枣2枚，煎7分，温服，不拘时候。
乌梅汤制作简单，先把所有的材料准备好，除了糖以外，先把乌梅甘草等这些材料放在水里浸上十分钟左右，接着把材料都捞出来，把水倒掉。这一步骤是为了把这些材料浸开，以便接下来更容易煮出它们的药性。
乌梅的四款食疗药膳方推荐
治大便下血不止：乌梅三两(烧存性)，为末，用好醋打米糊丸，如梧桐子大，每服七十丸，空心米饮下。本方可以用于治疗大便下血不止的病症。治便尿血：乌梅烧存性，研末，醋糊丸，梧子大。每服四十丸，酒下。
乌梅药膳 乌梅粥：乌梅10克，粳米100克，冰糖适量。先将乌梅下锅煎煮，取浓汁（去渣）备用，再下粳米煮成粥，加入冰糖即可。此粥有益气生津、开胃止渴、止泻的功效，用于久咳、久泻，并见口干、不思饮食者。
主料：乌梅60克，山楂10克，甘草10克，薄荷5克，陈皮5克，桑椹5克。辅料：洛神花5克，冰糖150克，纯净水3L。准备好煮汤的材料。将材料用水清洗2遍。清洗干净之后，放入汤锅里。加入3L的纯净水。
取乌梅肉二十个，麦门冬十二分，加水一升，煮七合，缓缓饮下。非常适宜产妇服用。
《本经》：主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死 肌，去青黑痣、恶肉。《别录》：止下痢，好唾口干。利筋脉，去痹。陶弘景：伤寒烦热，水渍饮汁。
乌梅红枣生姜熬汤有降虚火的作用吗
乌梅奇酸，收敛而不涩滞，还能生津液，敛虚火。而冰糖补中益气，但又不滞腻，与乌梅的酸甘相应，生阴液，最适合温病的虚症。乌梅汤祛肝火、通肠润便 从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃乌梅。
生姜可以温阳散寒；红糖可以补血化瘀、温经止痛；大枣补中益气，养血安神。因此，该茶具有很好的温中驱寒、健脾养胃、调经止痛的作用。喝红枣姜茶的注意事项：注意饮用时间。
功能：下火、消腻；食材：番薯、芥菜、冬瓜、姜、盐少许、油少许；做法：番薯削皮之后切块，放水和姜进去煲；芥菜洗干净，等水沸腾了再放进去，同时放点盐和油；水沸腾后关小火，煲20分钟关火即可饮用。
梨是清热降火的食物，可以润肺止咳，适用于头晕、耳鸣等症状有缓解功效。阴虚火旺的调理方法 起居睡眠 起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起，中午保持一定的午休时间。
有滋阴，火旺造成的湿热盗汗，烦躁等治疗作用。而虚火旺盛也可以吃一些滋阴的食物，比如牛奶鸭肉都有滋阴的作用，也可以吃清热的食物。
另外，乌梅茶特别适合久泻久利、大肠津脱、虚火上炎之喜唾、喉干难忍和引饮无度者，主治阴虚肺燥，干咳、燥咳、劳热咳血等病症。
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