梨生姜（梨生姜红枣煮水的功效）-雅安农业发展有限公司

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1、(2)开大火烧开，盖上锅盖，水烧开后小火炖30分钟；(3)30分钟后，打开锅盖，取出炖好的冰糖雪梨，放入汤碗中，即可食用。(4)完成这道糖醋炖雪梨冰糖。

2、冰糖梨水熬半个小时好。梨子炖冰糖一般只需要煮半个小时左右，可以将梨打皮，加入适量的冰糖和水一起煮。

3、一个小时。喝梨水，不仅有润肺止咳的功效，并且也有非常好的滋补养生的功效，一般来说煮梨水的时间无需过长，能够煮一个小时上下就可以了，最关键的是要把放进里边的老冰糖煮到融化。

4、打开煤气，盖上锅盖，开始炖煮。等水沸腾，改用小火，炖煮大约20分钟左右。6 /6 结束之后，关上煤气，将姜片捞出，再将梨和汤水用另一只碗盛起，冰糖姜汤雪梨就完成啦。

具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。准备材料：梨1个、枸杞1小把、红枣2个、冰糖适量。具体步骤：把准备的的梨和枸杞红枣清洗干净然后将梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。

是的，大枣、枸杞、红糖、生姜和梨可以一起熬煮水。这种组合通常被认为是一种健康的饮品，具有温暖身体、补充能量、促进血液循环和缓解感冒症状的作用。

大枣【3枚】：补中益气，养血安神；枸杞【20克】：补肾益精，养肝明目；梨【1个去核】：生津、润燥、清热、化痰；姜【15克】：味辛性温，祛寒除湿；冰糖【10克】：补中益气，和胃润肺。

1、生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的作用。

2、姜味辛、性微温、入脾、胃、肺经；具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒，祛寒的功效。梨其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

3、在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。

4、梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用。深秋凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，症状表现为干咳、流清涕等。

5、再加入冰糖、鸭梨和枸杞煮至冰糖溶化，出锅晾凉后再加入蜂蜜拌匀即可。〖功效〗俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不叫医生开药方。”生姜甜梨汤，可以利用姜的温性，适当融入梨的寒性。喝一碗可以发汗驱寒，止咳化痰。

6、冬天喝点姜茶可以预防感冒；加些水果补充维C；梨可以止咳润肺，可以经常吃；不过梨冬天吃比较冷，可以放在姜茶里一起煮。

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