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我的血小板偏高该怎么板?饮食该注意什么?
1、多饮水：饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
2、一般情况下血小板偏高的人的血红蛋白就偏低这是贫血的症状，把贫血症状纠正过来即可。贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。要富有营养及易于消化。
3、发病的速度很急，遇到出血严重的情况下要坚持卧床。过度缓解的时间里要注意休息，避免劳累过度减少身体的擦伤。患者为慢性紫癫的病人，要根据自己的身体状况进行少量的锻炼。饮食要注意食用易消化。
4、问题四：血小板偏高该怎么办？饮食该注意什么？ 你的血小板数是多少？请给个数据出来，偏高和增高的概念还是不同的。正常人的血小板数100~300 *10^9/L，略恭于这个数值，首先需要考虑非病理性的原因。
5、调理血小板偏高还要注意加强运动，因为运动能够消耗体内脂肪，将其转化为热能，从而促进血液循环，增加血管的柔韧性，缓解病症。但是在运动的时候要注意适度，不能过量，也不能太过于剧烈，以免加重身体不适，影响恢复。
6、首先第一个，对于原发性的血小板增多症状，在饮食上一定要，多吃一些含有氨基酸的东西，比如象黑木耳，这里的食物可以防止血栓形成。
血小板增多症的饮食需要注意哪些问题?
青椒： 辛辣类的食物血小板增多症病友最好少吃，例如青椒、尖椒、辣椒等，不仅对肠胃有刺激性，病友吃后还会有燥热的感觉。吃多了会加重体液丢失，诱发心力衰竭。花椒： 花椒虽然也十分刺激，但属于麻木性食物，味辛。
精制食品，血小板增多症患者最好避免食用精制食品，包括去除了胚乳（麸皮）和糖的谷物。应尽可能选择全谷物；即全麦面食、糙米和全麦面包。全谷物还可降低胆固醇并促进肠道 健康 。
老年血小板增多症病友如果牙口不好，也可以多吃这些汤和粥。而较年轻的病友，则还可以多吃一些山核桃，既能补充营养，又能益气补血。其次，预防血栓也可以通过饮食取得一定效果。
血小板偏高吃什么水果能下降?
问题分析： 您好：建议选用能稀释血液的食物：这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂，黑木耳，大蒜，洋葱，青葱，柿子椒，香菇，草莓，菠萝，柠檬等.多饮水.合理的饮食搭配。
西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
从你描述的情况来看，血小板偏高要多饮水，多吃具有稀释血液功能的食物。指导意见：建议多吃黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇；番茄，多吃红葡萄，草莓、菠萝、柠檬等水果。
血小板高大家可以吃一些生姜，生姜里面含有姜稀酮，姜稀铁，是可以达到降低血液黏稠度的作用的，可以减少血小板的凝集，可以达到预防脑埂塞，心脏血管梗塞的作用，可以达到好的抗凝作用，生姜是非常不错的血液清道夫。
活血化瘀抗血小板聚集的食物
1、当归。当归具有补血活血化瘀等功效，具有温热的功效。药理学研究还具有降低血脂，降低低血压的作用。女性出现痛经、月经不调等症状时，可服用当归当归治疗。丹皮。丹皮具有凉血、活血化瘀等功效。
2、西红柿含有多种活血化淤的成分。果胶，可降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
3、西红柿中可以活血化瘀的成分非常多。其中果胶可降低胆固醇；黄酮素有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
4、黑木耳 黑木耳具有活血化瘀、滋肾养胃等作用，它能降低血粘稠度，软化血管，还能促进人体排毒，对降血脂、抗血栓，防治心血管疾病有着不错的效果。
5、活血化瘀的食物有：生姜。姜可以促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒。根据研究，生姜能使胆固醇、血糖、血液黏稠度降低，还可以减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。大蒜。
到此，以上就是小编对于生姜血小板低可以吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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