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吃姜有啥好处?冬天可以吃吗?
防寒 人在吃过生姜后会感觉身体发热，这是因为生姜促使血管扩张、血液循环加快导致，并促使身上的毛孔张开，从而感觉身体发热。如果冬天特别寒冷，早晨上班走得急，有时候会吸一肚子冷气，有的人会觉得胃难受。
对胃部有一定的保健作用很多人在冬天的时候，因为天气过于寒冷，经常会出现食欲不振的问题，这个时候就可以在早上起来的时候含一个姜片，这样可以有效的刺激口腔，从而增加食欲。
驱除寒湿 经常喝些生姜水能起到驱除寒湿的作用，因为生姜性温，富含姜辣素，煮水后饮用可增加体内的热气，以去除身体内的寒气，避免伤及人体阳气。
冬天吃姜的好处在于：生姜性微温，含有大量的姜油酮以及姜辣素，可以增强食欲，刺激胃液分泌，促进食物消化，还可以温暖身体，驱寒除湿，加速血液循环，疏通经络，缓解手脚冰凉的症状。
食用生姜对身体的好处是比较多的，首先应该了解一下，吃一些生姜可以帮助人们排汗除湿，会发现生姜里面有一种物质叫做辣素，这种物质对心脏以及血管都有非常好的刺激作用，当人们吃了生姜之后，整个人都会感觉到特别热。
生姜什么时候吃最好?生姜有什么功效?
1、生姜的功效与作用：有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒的功效。为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用。一般人群可以每天食用。
2、什么时候吃姜好从一天来讲，早上吃生姜最健康。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利。
3、早上吃姜比较好。姜分生姜和干姜。一般情况下吃的姜是生姜，生姜早上吃比较好。俗语说：早上吃姜如人参，晚上吃姜如砒霜。其机理是由生姜的功效作用决定的。
4、夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
5、最好的吃生姜时间应该是在夏天，这个时候生姜的味道最好，同时对身体的保健作用也是最好的。秋天最好不要吃生姜，同时晚上睡觉之前也不要吃生姜，避免身体出现意外。
产妇能不能吃生姜?
坐月子可以吃姜。因为姜含有丰富的维生素A、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维以及钙、钾、磷等。姜的鲜品或干品可作烹调配料或制成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油，用于食品、饮料及化妆品香料中。
可以的，但最好先把姜剁碎炒干一下水份。这样一下用不完可以用密封的容器装起来下次用。而且没有那么重的寒性，做月子最注重的是暖胃，暖子宫。
产妇坐月子一般可以吃生姜，但应注意适量吃，具有促进食欲、促进胃肠道蠕动等好处。但不建议长期大量吃，以免引发不适症状。此外，产妇坐月子期间还要保证营养充足，并注意身体保暖。
孕妇可以吃生姜，但孕妇吃生姜应该注意以下几点：食量适度。生姜属热性食物，而孕妇很容易口渴，因此要少吃生姜。孕妇如果患有疥子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或上呼吸道感染时，则不能吃生姜，以防病情加重。
吃生姜对身体有哪些好处?
1、第一，吃一些生姜可以预防疾病生姜可以起到预防疾病的作用，比如很多人肠胃寒凉，稍微吃多一点就会不舒服，消化得很慢很费力，这时候用一些生姜来煮水或者泡水喝，这样可以让肠胃暖和起来，消化东西也会不那么费力。
2、排汗降温 生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。
3、每天吃生姜能够起到很好的激发阳气，调整身体阴阳平衡的作用，尤其是在每天早晨吃生姜，能够一天更有精神，就是阳气生发的更加的顺畅些。
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