苹果生姜瘦大肚腩的功效（生姜加一物瘦大肚腩）-雅安农业发展有限公司

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这种刮油脂汤是把苹果和红枣放在一起煮，然后声称喝这种汤的话，一天可以减三斤，很多的人也纷纷去效仿，希望通过这样的方式能够让自己快速的减肥。

苹果雪梨汤：苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。

苹果含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，山楂能促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化。用苹果煮山楂，可有效治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。苹果味酸，有生津止渴的作用。

因为苹果中含有丰富的果酸、膳食纤维，它能刮走肠道中多余的油脂，而决明子具有通肠润便的作用，所以将苹果和决明子一起煮，具有非常好的减肥效果，而很多人就是不知道决明子和苹果一起煮有啥用，才耽误了自己快速减肥。

苹果胡萝卜红枣生姜煮水喝减肥吗？具有一定辅助减肥的作用。

胡萝卜、一个苹果、8颗枣，少许姜丝加清水煮，确实有一定瘦大肚腩的功效，但实际使用效果并不是特别好。

苹果胡萝卜，生姜红枣煮水喝能减肥吗？常规也是能减肥的，因为长期喝下去，嗯，对身体一些这个呃保健呢，嗯冲按食欲，呃冲击等呃是能够减肥的。

经常喝红枣生姜苹果红糖汤能改善手脚发凉的症状，治感冒。

这两种食物都含有比较丰富的营养物质，将苹果和大枣一起煮，能够起到健脾胃，补气血的作用。大枣当中含有比较丰富的维生素c、胡萝卜素等等，具有美容养颜、抗衰老、增加皮肤抵抗力的作用。

苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。

材料：白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟100克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块，水菜稍后备用，其他则用芝麻油稍微炒一下后，倒入鸡汤熬煮。

胡萝卜和苹果：最好两者分开煮，可以为我们的身体带来很丰富的营养，但是一起吃会破坏维生素C。胡萝卜和红枣一起煮：会降低营养价值，使我们的身体减少吸收到所需的营养物质。

材料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。做法：先把枸杞放到温水里浸泡3分钟，用刀把红枣皮切坡。然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，加入适量的清水，用大火烧煮。

材料：海带、红萝卜、排骨。做法：将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后洗净切块或丝、萝卜切件。排骨先出水，与海带红萝卜加适量清水煲沸，转中火煲个半小时，粗盐调味即成。可加新鲜粟米或莲藕同煲汤。

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