本篇目录：
- 1、青豆的功效与作用及做法
- 2、反季节生姜种植技术
- 3、凉拌青豆苗怎么做如何做好吃
- 4、熏青豆的做法常熟
- 5、日本料理菜谱大全100道
青豆的功效与作用及做法
消炎 青豆的作用有很多。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用； 青豆中有抗氧化成分，同时还可以消除身体炎症，日常青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。
青豆的功效与作用有记下两点： 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用； 青豆中有抗氧化成分，同时还可以消除身体炎症，日常青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。
青豆含有丰富的脂膏酸和毛豆磷脂，该物质具有维持血脉惯性、预防脂膏肝构成和健脑的功效； 青豆中富含卵白酶抑止剂、皂角苷、异黄酮、钼、硒等多种营养元素，对于肠癌、肌肉癌、食管癌等都有非常好的抑止作用。
青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素，具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病、延缓机体衰老、降低体内的胆固醇含量、消炎抗菌等功效。
反季节生姜种植技术
1、采用常规栽培方式种植生姜， 嫩姜一般在8月份陆续采收上市，采用地膜覆盖加小拱棚、大棚等设施栽培技术种姜，能使嫩姜提早收获，上市时间可提前到四月份。如采用升温大棚，嫩姜上市时间可提前到二月份。
2、生姜种植技术如下：选地。选择土层深厚、疏松肥沃、排灌方便的沙质土地种植，忌连作。整地和施基肥。播种前亩施农家肥1000-1500公斤、钙镁磷肥50公斤、复合肥20公斤作基肥，施后要充分犁翻耙匀。
3、生姜的种植方法通常采用条播或者穴播，播种时让姜芽朝上，保持株距30厘米左右，行距约为40厘米，播后覆盖上细土，并喷洒水分，然后在上面盖一层稻草，起到保温保湿的作用。
4、姜的种植方法 选地整地：种植生姜好选方便排灌、通风良好的地块，想要种植在入冬前就要翻土一次，将土壤中的虫卵、病菌挖出，等到来年春季将土壤耙平。
5、种植生姜时，需要选择无病虫伤疤且色泽为黄色的根茎作为种姜，再将种姜放入至25度的环境中进行催芽，然后把种姜切成小块进行播种，而且在生姜生长期间，需要为其追施有机肥料和复合肥料，使生姜旺盛生长。
6、种植方法：生姜根系较弱，分布面积较小，所以要选择土壤肥沃、松软的土壤或沙质土壤。土壤黏稠或湿度较低的土壤会生长不良，土壤水分较弱的地也生长不好。为了促进生姜根系的生长，应对土壤进行深翻曝晒。
凉拌青豆苗怎么做如何做好吃
1、先将豌豆苗用水冲洗干净，可以把根部那一截切掉。
2、青豆洗干净红萝卜切花型。锅中烧开水到入青豆佐料煮五分钟，放点盐。青豆捞出煮红萝卜。煮好的青豆红萝卜装碗里，依次放生抽麻油等拌匀。
3、做法：新鲜的豆苗400克左右，洗干净，快速焯水，放进冷水打散，然后沥去水份，装盘！大蒜4-5瓣，去皮，放南德粉、味精、精盐一起捣碎成之汁状。在蒜汁中加入少量的凉水、生抽，搅拌均匀。
4、在坐锅点火后，锅中加入能够漫过豌豆苗的水即可，在开锅前，向锅中水中滴几滴食用油，这样能让烫好的豌豆苗捞出后更鲜绿。烫豌豆苗的水里加少许食盐，这样烫出的豌豆苗多少吸收了些盐，凉拌后会觉着入味更透彻。
5、（2）拿油炒，撒点盐 （3）青豆红烧肉沫 （4）凉拌青豆 （5）像做豆浆那样，榨成豆汁，放了糖煮来喝。
熏青豆的做法常熟
1、熏青豆是江南水乡秋天必做的小零食，制作简单，最原生态的零食，小朋友吃有营养，锻炼牙齿。
2、熏青豆的做法：先把毛豆的外荚剥去，用清水浸洗，沥干水。备锅一只，放下清水1000克加盐烧开，把青豆肉倾下锅中，用竹筷搅匀，待水再烧开约10分钟豆肉已煮熟，倒在竹筛箕上晾干。
3、将八成熟的毛豆荚摘下，剥取豆粒后，每50公斤豆加盐5—2公斤，用少许水煮几分钟，滤干摊晾后，放于架高的竹筛内，用文火熏烤即成。一般每5公斤鲜青豆可得0.5公斤成品。熏好的青豆，可放一二年而不变质。
4、这种豆大概未必是熏的，只是加一点茴香，入轻盐煮后晾成的。皮亦微皱，不软不硬，有咬劲。现在没有了，想是因为费工而利薄，熏青豆是很便宜的。分析：这一段是写关于一种食物，并写出它的做法，以及口感。
日本料理菜谱大全100道
1、饺子 饺子是一种非常受欢迎的中日韩料理，日本的饺子馅料主要以海鲜和蔬菜为主，口感清爽可口。
2、生鱼片寿司 —— 材料：米饭、鲜鱼、寿司醋、芥末、酱油。鳗鱼寿司 —— 材料：米饭、鳗鱼、海苔。紫菜手卷 —— 材料：紫菜、米饭、鲜鱼或者蔬菜。
3、日本料理菜谱大全 对日本人来说，日本料理是日常的传统饮食，其材料和调理重视季节感。下面我整理了一些日本料理菜谱大全，大家一起来试一试吧。
4、日本料理，注重“色、香、味、器”四者的和谐统一，下面让小编为大家介绍一下日本料理菜谱大全。
5、日本筑前煮 材料 胡萝卜1根，鸡腿肉250G，干香菇4个，蒟蒻1块，盐1小勺，藕100G，薄片小豆角12个，日本酒3大勺(1大勺15ML)，DASI汁5杯。
到此，以上就是小编对于青豆炒嫩姜的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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