生姜高血压患者能吃吗吗（高血压病人能吃生姜片吗）-雅安农业发展有限公司

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高血压患者可以适当吃一点生姜，但不宜多吃。生姜性温，吃后会使身体发热，出现体温升高的表现。而有些高血压患者为阴虚阳亢体质，所以吃生姜，可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛、体温升高，进而导致血压升高。

高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。意见建议：可以吃生姜还有抗衰老作用，其辛辣成分可抑制过氧化脂质产生，起到抗衰防老的效果。

高血压不可以吃姜。高血压不可以吃姜，口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。但是可以选择在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。

姜对于高血压，既没有好处，也没有坏处！总体而言，高血压还是不吃生姜的好！简单分析一下：从中医角度讲，高血压主要与肝脏关系密切，常有阴虚阳亢、肝风内动等说法。

高血压可以使用生姜的，不必担心。切记早上可以吃姜，中午和晚上不要吃姜！！高血压病人还可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。

盐渍食品中咸肉、咸鱼、咸水鸡、咸鲑鱼、咸鱼子、油渍沙丁鱼、酱菜类不宜食用；速食品中的方便面、炸薯条、油条、爆米花高血压人群不能吃；灌装食品中的肉罐头、鱼罐头高血压人群不能食用。

油脂类油脂类食物中，牛油、猪油、奶油含有大量饱和脂肪酸，在人体内极易转变成脂肪存储，所以高血压人群不能吃。

不能吃的食物及少用的食物：高钠食物：有咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、火腿，加碱或发酵粉、小苏打制备的面食和糕点。高脂肪、高胆固醇食物，包括动物内脏、肥肉、鸡蛋黄，松花蛋等。

其次需要限制的是脂肪的摄入量，需要尽量少吃或者不吃肥肉、动物油、油炸食品、膨化食品等等这类高饱和脂肪酸的食物，以及动物内脏、虾头、蟹黄、鱼子、蛋黄等等这类高胆固醇的食物。

脂肪多的食物脂肪和油对于高血压患者来说，是不适合过多食用的。

一旦患有高血压，首先不要吃高热量、高脂肪以及高胆固醇的食物，比如动物的内脏，包括心、脑、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品，不要抽烟，也不要喝酒。

高血压患者哪些食物不能吃？高血压患者不宜吃酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。

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