辣椒生姜治腰间盘突出（辣椒生姜治腰间盘突出有效吗）-雅安农业发展有限公司

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腰间盘突出吃什么食物好富含丰富蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

腰椎间盘突出的患者需要补充一些富含蛋白质的食物，比如鱼类、鸡蛋、豆制品等，还需要吃一些含钙的食物，比如牛奶、海藻类等，多吃一些富含维生素的食物，比如卷心菜、红薯、杏仁、大豆等。

要多吃一些粗粮，这样既能够增加饱腹感，还能够补充营养。在饮食方面，一定要管住嘴，葱，姜蒜，辣椒，芥末，胡椒等，都是不能够吃的。

可以睡硬床。睡硬床可以很效的减少腰间盘突出在身体上承受的压力。这也属于腰椎间盘突出的日常注意事项。多吃含维生素、钙高的食物，同时注意均衡营养，控制体重。

1、忌辛辣刺激食物腰椎间盘突出患者的饮食一般并不忌口，但是应少吃或者不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止引起咳喘而使腰腿痛症状加重。患者也不宜喝酒抽烟，不利于病情的康复。

2、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

3、腰间盘突出患者的饮食：多摄取钙质，以及维生素B、维生素E以及蛋白质。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

4、腰椎间盘突出症患者在饮食方面，应注意以下几项：首先要少吃冷食，从中医角度讲，冷食会导致身体血液淤滞，影响病人的康复。其次，慎食煎炸食物，煎炸、油腻食物可使患者出现便秘情况，使腹压增高，导致患者病情复发或者加重。

1、腰间盘突出治疗偏方乌梢蛇12克，蜈蚣10克，全蝎5克，细辛6克。共研极细末后，分成8包，首日上、下午各服一包，继之每日一包。一周为一疗程。适用于血瘀型腰椎间盘突出症。生川乌、生草乌各30克，桂枝15克。

2、上笼蒸1小时左右至鸽肉酥，去杜仲、肉苁蓉即可。用法：喝汤食肉。偏方二材料：鳖1只，猪脊髓200克，生姜10克，葱白10克，胡椒粉、味精各适量。用法：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去掉内脏和头、爪。

3、杜仲泡澡原料：杜仲50克。做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。功效：补肝肾、强筋骨，适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛。三七母鸡汤原料：三七10克，母鸡1只。

4、腰椎间盘突出偏方一：独活党参汤治腰椎间盘突出症【处方组成】独活、党参、川断、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊、黑芝麻各12克。桑寄生鸡血藤、黄芪、青风藤各20克，白芍、甘草各10克。【用法用量】每日1剂，水煎服。

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