女人月经能不能吃生姜大蒜-雅安农业发展有限公司

大姨妈忌口哪些食物?

女性来大姨妈的时候，一定要注意饮食忌口，不能吃寒性较强的食物，如绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，这些患者都要禁食，不宜食用。除了这些食物之外，还有一些水果也需要经期女性忌口。下面就为大家详细介绍经期不能吃哪些水果。

病情分析：您好，来月经的时候建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如绿豆粥等。月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物.祝您健康。

花椒也是经期女性的禁忌食物，因为花椒刺激性强，吃多了容易损伤胃粘膜，加重身体不适。除此，还有一些刺激性食物需要经期女性忌口，如辣椒、浓茶、咖啡等。第柿子柿子也是性寒食物，需要忌口。尤其是体质偏寒的经期女性，一定要禁食柿子，不可触碰，否则的话可能就会引起并发症，危害健康。

1、不可以。螃蟹是很多人都非常喜欢的一种食物，但是大家都知道螃蟹属于寒性比较强的食物，如果女性朋友在大姨妈期间吃了螃蟹，不仅可能会导致气滞血瘀、排血等后果，还会导致不孕。除了螃蟹，在月经来临的时候，海鲜最好也不要吃。另外，大姨妈来了也不能吃柿子。

2、辛辣食物不能吃如肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等这类辛辣刺激性的食物在月经期间不宜食用，否则可可能导致痛经、经血量过多等不利症状。酸味食物不能吃中医认为味酸的食物有收涩作用，在经期吃酸味的食物不利于经血的排出，会导致进行不畅、痛经等症状的发生。

3、姨妈期间不能吃什么肉1 吃酸辣食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

4、来月经时不能吃什么好？螃蟹女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。花椒、丁香、胡椒月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

5、经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

6、女性经期不能吃什么乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

1、酸性食品味酸性寒，可以固涩收敛，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经者不要吃此类食物。而酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、芒果、杏子、李子、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、柠檬等。

2、不容易排出来，出现痛经的现象。所以，来月经的时候寒凉的食物尽量少吃，比如冰淇淋、冰镇饮料，水果如梨、西瓜也尽量少吃。特别辛辣的食物也是不能吃的，辛辣食物是热性，如果来月经时吃过多的辛辣食物，会引起血管的扩张，使月经量增多。因此，来月经的时候寒凉和辛辣的食物都是不能吃。

3、月经期间的饮食应该要以清淡、营养丰富的食物为主，不宜进食刺激性强的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同属于刺激性食物，能刺激血管扩张，容易引起月经提前、痛经或经量过多。柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

1、巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用。可以减少月经期的不舒服。月经期间吃巧克力可以，减轻月经的疼痛，减轻月经时的焦虑和不安。

2、经期不能吃的食物有哪些螃蟹螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。田螺田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

3、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。来例假吃凉的不会导致不孕不育，但是月经期间贪凉饮冷对于身体健康是不利的，建议以后能避免。生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。

4、月经不调忌口哪些食物月经不调忌过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、月经期间最好不要吃海鲜，因为在中医上说，海鲜是凉性的，对身体健康不利。女性在月经期间要多吃温热食品，如红枣桂园姜茶，对驱寒暖宫很有好处。女性在月经期间，有四种东西最好不要吃：海鲜：如虾和螃蟹等，会引起肚子痛。寒性水果：如西瓜、香蕉和梨等，会引起肚子痛。

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