本篇目录：
- 1、脾湿应该吃什么?比较普通的食物
- 2、能否告诉几个适合夏季的汤谱
- 3、在广东,什么汤最下火
- 4、仙鹤草的功效与作用
- 5、抽血后吃什么补血
脾湿应该吃什么?比较普通的食物
长夏可多吃薏米红豆粥。薏米红豆粥具有良好的去湿、减肥功效，尤其是对于中老年因体内湿气引起的肥胖，效果非常好。山药也可以放在薏米红豆粥中同煮。
湿气重的人在生活中要注意尽量多吃四种食物来健脾祛湿，或者远离湿气经常吃薏米，可以保持苗条的身材，因为薏米有很好的除湿消肿作用。因此，湿气重的人在平时应多喝薏苡仁水，以健脾祛湿，或远离湿气。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
脾湿还应适当多吃些薏米（可熬粥）、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，以祛痰湿。还有一种中医自疗脾湿的方法介绍给大家。每天用艾条熏足三里、天枢和神阙（肚脐部位）、中脘等穴位，直至皮肤发红且微微发烫为止，每日半小时左右。
也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
能否告诉几个适合夏季的汤谱
1、巨好喝夏季营养美味汤谱。 山药玉米排骨汤 食材：排骨、玉米、山药、胡萝卜、核桃油。 步骤： 排骨冷水下锅，加入葱姜，去浮末。 用热水冲洗干净排骨，放进炖锅。 放入蔬菜和葱姜。 加入适量热水，炖煮5小时。
2、苹果瘦身汤 材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
3、避暑之皇—绿豆汤 我知道，任何一个会做饭的朋友，也明白绿豆汤的做法。我在这里，只向大家提供一个快速做出可口绿豆汤的小秘诀。绿豆洗好，放一边待用。
在广东,什么汤最下火
1、于是我想起了广东的罗汉果薏米汤，听说它有清热去火的功效，于是我决定尝试一下。我按照传统方法，准备了罗汉果和薏米，然后将它们洗净后放入砂锅中，加入足够的水，用小火慢慢熬煮。
2、雪梨海蜇鹧鸪汤 近日虽有阵雨，但阵雨后气温仍较高。如此天气宜进饮雪梨海蜇煲鹧鸪汤。 这汤醇和清润，能祛热清痰，还可润肠通便。鹧鸪为生活在南方山地灌木丛和草丛的鸟，由于特别喜欢吃味道很苦的半夏苗，因而其肉有化痰功能。
3、推荐六：猪脚姜汤 材料：猪后腿一只、姜1000克、黑醋两瓶、鸡蛋七到八个、糖适量。 做法： 姜去皮切片，用刀稍微拍一下，然后在热炒锅里稍炒一下，烘干姜的水份后加入少许盐及生油用小火微翻炒即可起锅后备用。
4、秋天小孩易上火，推荐4道广东开胃汤，清润下火，我小孩都爱喝 秋天气候干燥，大人小孩都容易上火，多喝一些汤汤水水，可以补充水分。
5、广东人爱喝汤是和地理位置有着密切的关系的。据史书记载：“岭南之地，暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效，故饮食中不可无汤”。广东地处岭南，气候炎热并且潮湿。在还没有空调的时候，人们常常没有什么胃口。
6、用炖盅做的汤叫做炖汤，是广东汤品中的一个类别，主要是采用炖盅用隔水加热的方式将汤做好。这种方法做出的汤，原汁原味，外面进入盅里的只有热度，盅里面则是原汤原食原味。
仙鹤草的功效与作用
1、你好，仙鹤草的功效与作用：收敛止血，解毒疗疮，杀虫，涩汗，止咳。用于咯血、吐血、衄血...详情 仙鹤草的功效与作用 你好 仙鹤草有败毒抗癌、凉血止血、养伤退肿的功效。用于收敛止血，止痢，杀虫。
2、仙鹤草味苦、涩，性平；归心、肝经；具有收敛止血，截疟，止痢，解毒，补虚等作用；适用于咯血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，痈肿疮毒，阴痒带下，脱力劳伤等症，一般内服用量为6～12g，外用适量。
3、仙鹤草的功效与作用主要有收敛止血、截疟、止痢、解毒、补虚，用于治疗咯血、吐血、崩漏下血、疟疾、血痢、痈肿疮毒、阴痒带下、脱力劳伤等。
4、仙鹤草的功效与作用为龙芽草具有止血、健胃、滑肠、止痢、杀虫的功效。主治脱力劳乏，妇女月经不调，红崩白带，胃寒腹痛，赤白痢疾，吐血，咯血，肠风、尿血、子宫出血，十二指肠出血等症。全草提取仙鹤草素为止血药。
5、收敛、凉血、止血、补虚、解毒、截疟、止痢。仙鹤草，为蔷薇科植物龙牙草的干燥地上部分，味苦、涩、性平，归心、肝、肺、脾经。有收敛、凉血、止血、补虚、解毒、截疟、止痢的功效。
6、止血 仙鹤草具有不错的止血功效，它能有效缩短血液凝固的时间，可以促进血小板生成，增加血钙，对于吐血、外伤出血它都能有效的抑制。
抽血后吃什么补血
补血要从补铁开始，所以家长应该给宝宝多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黄，是最好补铁的方法。
党参黄芪炖鸡汤 适用于治疗气血两虚型贫血，面色苍白无华、神思疲倦、胸闷气短的人可以常吃补血补气。抽血后也可以多吃，将失去的血快速补回来。
补血第一个想到的就是大枣！这是公认的。还有花生、红豆都可以 动物的话内脏比较好 问题二：抽血之后吃什么食物补血快 最快的是喝红糖水，桂圆、大枣还有鸡蛋都很好。吃补铁的食物：动物内脏，鸡蛋，花生，芝麻等。
抽血后补血吃什么食物最好1 第赤小豆鲫鱼汤 赤小豆鲫鱼汤有补血、益气、健脾胃的作用，非常适合病人在抽血后吃。
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