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山药大枣生姜熬粥的功效
滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。
枸杞、桂圆、山药、红枣，有滋阴补血益气的功效，但偏于滋腻。此时配合生姜，是很好的。既可以防止滋腻，又可以健脾开胃。楼上的朋友是说笑的，生姜并无“清凉降暑”的功效。
养血安神：红枣山药粥中的山药和红枣都有滋补脾胃的作用，可改善脾胃虚弱、食欲不振及气血不足等症状，适当喝红枣山药粥能补血益气，养血安神，有助于改善心神不宁、心悸失眠以及睡眠质量欠佳等症状。
山药红枣汤具有养颜美容，补中益气，补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。将其搭配在一起营养价值很高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳食品。
助十二经络，还能补血安神魄，另外还能和诸药，调和诸药，有解毒的作用。大枣在营养价值研究上含有多种人体所需要的维生素、多种氨基酸，但整体看来含铁比较高，对补血这方面很好。所以经常食用一些大枣，对人体好处很大。
胡萝卜红枣姜片汤功效
1、功效：美容养颜、补血补气、降血脂、增加免疫力。
2、生姜具有解表散寒、温肺止咳的功效；苹果具有补脑养血、凝神安眠的功效；胡萝卜里面含胡箩卜素，钾，钙；红枣具有养血安神，补中益气的功效。
3、红枣是补血，梨是清润解毒，姜片是祛寒，胡萝卜是对眼睛好，可以一起喝。
4、萝卜姜枣汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可有效缓解小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕，老年人、女士必备的营养保健汤。
5、苹果胡萝卜红枣生姜煮水喝减肥吗？具有一定辅助减肥的作用。
6、红枣：会降低营养价值，使我们的身体减少吸收到所需的营养物质。辣椒：会影响吸收，对我们的身体非常的不利。山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏，对我们的身体来说是一种损失。
生姜配红枣还可煮粥!补气平喘好营养,98岁爷爷传我方法
准备好一块姜放在大碗中，加入清水加点盐把它清洗干净，先切成片再切成丝再把它切成小粒，装盘待用。
做法：生姜3片，红枣6个（最好用大枣）加入适当的水煮沸后转中火再煮30分钟即可。红枣蒸着吃（适合老年人）红枣蒸着吃口感更加软绵，非常适合老年人，还能帮助提高免疫力，从而减免哮喘及老慢支患者复发。
水刚盖过红枣一点，慢慢煮，煮的时候要搅拌，煮开了，调成小火继续搅拌。 待成浆的时候就可以关火。这样红枣红糖姜茶就煮好了。
到此，以上就是小编对于生姜红枣煮粥吃有什么作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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